Nyheder


Parmesanost

Proteinrig mad

Protein er et af de tre makronæringsstoffer, de to andre er fedt og kulhydrater. En komplet kost skal bestå af alle tre dele, men fordelingen kan variere afhængigt af hvem man er, hvad man har af forudsætninger, mål og så videre.

Læs mere
valtranad mage
konditionstraening utomhus2
Proteinpandekager
alfakaroten og betakaroten

Hvad er forskellem mellem beta-karoten og alfa-katoten?

Når du hører beta-karoten tænker du måske straks på A-vitamin, brun hud og antioxidanter. Men hvad er alfa-karoten egentlig? Er de sammenlignelige eller to helt forskellige stoffer? Giver de lignende effekter og hvad anvendes det til?

Læs mere