Massagepistol

Der forekommer ofte spændinger, stivhed og muskelknuder i kroppen, og det er noget helt naturligt. Man får dem ved at sidde og ligge, gentage visse bevægelser for monotont eller grundet vejrforandringer. Andre faktorer såsom alder, livsstil, dårlig blodcirkulation og kropstilstand kan også påvirke hvor og hvor ofte man påvirkes, for ikke at nævne erhverv, pendling, helbred og søvn.

For at modvirke dette kan du gøre en række ting, f.eks. at anvende forskellige varme-beroligende cremer eller gå til massagebehandling, men en af de mest effektive måder er at få en massagepistol. Takket være dens teknologi og design kan du nu få adgang til alle dele af kroppen, give dem en ordentlig rusketur og opleve de fantastiske resultater. Det er underordnet om du vil bruge pistolen før eller efter dagens forskellige aktiviteter, men hvorfor ikke begge? En massagepistol kan give dig en dejlig og befriende følelse, når din krop slapper af, bliver varm og blød.

Hvad er en massagepistol?

En massagepistol er et batteridrevet redskab med en støttende arm, man udstyrer med forskellige mundstykker tilpasset de forskellige dele af kroppen. Når du sætter pistolen på, begynder armen at pulsere og vibrere afhængigt af den styrke, du har valgt. Mundstykket stimulerer og behandler således den kropsdel, du holder redskabet imod. Du kan variere vibrationsstyrken efter behov, og det er en af ​​de hurtigste og mest effektive måder at få adgang til nøjagtigt de punkter, der gør ondt. Afhængigt af hvilket mundstykke, du vælger at bruge, kan følelsen sammenlignes med en knytnæve, en eller et par fingre eller en hæl, der presser på bestemte steder og i modsætning til massører, uanset om de er professionelle eller velmenende slægtninge, bliver massagepistolen aldrig udmattet.

Massagepistoler er i de senere år blevet særligt populære blandt folk, der træner intensivt og ofte, da de ofte har brug for at behandle forskellige områder dagligt. Alle fra professionelle atleter til amatører kan drage fordel af dens gavnlige virkninger, og de er hurtigt blevet optaget på alles ønskelister. Alle kan bruge dem, og da pistolerne har flere forskellige mundstykker, kan du nå dele af kroppen, som du ikke tidligere havde troet var muligt. Dermed er værktøjet ikke kun en smart måde at føle sig fysisk bedre tilpas på, men også på økonomisk vis, da det ville være alt for dyrt at gå til en massør hver dag. Du kan bruge massagepistolen, mens du ser tv eller sidder i bilen, tage den med til gymnastiksalen eller på arbejde, og dedikerede brugere tager den endda med på ferie.

Virker på flere måder

flowlife flowgun massagepistol

En massagepistol kan gøre vidundere for dine muskler. Produktet koster dog en god sjat penge.

Udover den lindrende fornemmelse, du får, når du når til det helt rette punkt, fungerer en massagepistol på flere forskellige måder. Den øger blodtilførslen til det område, der behandles, hvilket bidrager til at muskler, led og væv i det pågældende område heles, kommer sig og styrkes. Dette er en af ​​grundene til, at redskabet er blevet specielt populært blandt folk, der træner meget, da det netop er under genopbyggelsesfasen, at musklerne bliver stærkere og større. Ved at give dig selv regelmæssige behandlinger fremmer du hele den afgørende reparationsfase, og når du først er begyndt at bruge massagepistolen, bliver det svært at leve uden.

En anden grund til, at massagepistoler er blevet så populære blandt dem, der engagerer sig i krævende fysiske aktiviteter og sport, er, at de modvirker mælkesyren, der så ofte opstår under hård træning. Mælkesyren gør det svært at presse på, og det er ikke ualmindeligt at skulle tage en pause eller stoppe fuldstændigt, hvis den bliver for påtrængende. Takket være pistolens vibration kan du reducere tilførslen og dermed kan du både klare dig bedre og få mere ud af din træning.

Temperatur spiller også en stor rolle i, hvordan kroppen føles! Det er ikke tilfældigt, at folk generelt lider af forstrukkenhed og stivhed i vintermånederne, og i Norden er det næppe muligt at undgå at fryse med jævne mellemrum. Lige siden barndommen har gymnastiklærere prædiket til os om, hvor vigtigt det er at blive opvarmet, før du fysisk anstrenger din krop, og dette er en lektion for livet.

Ved at bruge pistolen før du træner, kan du opvarme og blødgøre muskler og led, så du er helt klar til kamp, ​​når tiden er inde, hvilket igen reducerer risikoen for kvæstelser og træningssmerter. Det tager kun et par minutter, men det kan spare år og måneder med smerter og ubehag, hvis du bruger noget tid, før du begynder at træne. Og derudover er det virkelig rart!

Forskellige modeller

Der er mange forskellige modeller derude på markedet i dag, og selvom det grundlæggende princip altid er det samme, kan de variere i, hvordan mundstykkerne er designet, hvilket antal af mundstykker følger med, hvor mange forskellige vibrationsniveauer de har, hvor længe batterierne holder og hvor kraftfulde de er. Prisen varierer også meget, og det er derfor, det er godt at sammenligne, hvad du får for pengene, og hvilken model der passer bedst til dig selv. For eksempel har en person, der aldrig har haft et problem med noget andet sted på kroppen end et enkelt punkt, ikke brug for så mange forskellige mundstykker som en person, der har behov for behandling flere steder på kroppen.

Som nævnt har forskellige modeller forskellige mundstykker, men blandt de mest almindelige er følgende:

  • Kugle: Ved at bruge det kugleformede mundstykke kan du nå forskellige punkter meget præcist, og den giver dig også mulighed for at nå mindre dele såsom fødder og hænder. Især effektiv mod stædige muskelknuder!
  • Fladt mundstykke: Føles meget som når en massør tager hånden mellem håndleddet og tommelfingeren og bare trykker. Går ikke så dybt som bolden, men giver i stedet en dejlig, varm følelse i hele den del, der behandles, hvilket er glimrende for de muskler, der sidder i stramme grupper, for eksempel omkring skuldre, bryst og bagdel. Virker også godt til ømme knæ og skinneben.
  • Gaffel: Dette mundstykke ligner en lille skruenøgle eller en stor gaffel, hvor du fjerner de to midterste spidser, og det fungerer ligesom to tommelfingre, der masserer din muskelgruppe. Derefter kan du lade massagepistolen løbe langs forskellige muskelgrupper, langs kalve, arme og fødder osv.
  • Større kugle: En større variant af kuglen, der dækker et større område og føles behageligt mod store dele som ryg, benmuskler og skuldre/nakke. Varmer vidunderligt som en hurtigt bevægende håndflade og er et af de bedste mundstykker til brug ved generel opvarmning.

Hvordan bruger man bedst en massagepistol?

Hvis du er en ny bruger af en massagepistol, er det vigtigt, at du starter en smule blødt og forsigtigt, så du bliver bekendt med både værktøjet og din krops reaktion på det. Start med det store runde eller flade mundstykke, da de er mere generelle i dækningen end kuglen eller gaffelen, og tænd for pistolen på det laveste vibrationsniveau. Mange mennesker oplever, at det første gang føles lidt mærkeligt med en så hurtig vibration, ikke i modsætning til den første elektriske tandbørste, men du bliver snart vant til det og kan derefter skrue op for styrken  og bruge de mere specifikke punktmundstykker. Veteraner kan lide at bruge de ret høje vibrationsniveauer, men du skal altid være forsigtig, så smerten ikke bliver skarp.

Da ideen med en massagepistol er at behandle forskellige kropsdele dybt og grundigt, kan det føles ubehageligt, når du begynder at bruge det. Det er helt normalt og sker også under massage, men det er vigtigt at være følsom over for hvad der er lidt ømme smerte og hvad der er reel smerte. For eksempel, hvis du har en ren muskelskade, skal du ikke bruge pistolen mod den, mens en øm muskelknude opløses pænt med det rigtige tryk. Du kan sammenligne det med træning; lidt smerter skader ikke, men hvis du får ondt af en øvelse, skal du afbryde den med det samme.

Et andet tip er altid at bevæge pistolen mod hjertets retning for virkelig at stimulere blodcirkulationen, altså ikke at gå imod blodgennemstrømningen og gerne arbejde omkring de områder, du har smerter eller stivhed i, og ikke bare selve punktet. Hvis du finder ud af, at du vil bruge pistolen flere gange om dagen, er det en god ide at få en lille taske til at bære den i, så du nemt kan få adgang til den på forskellige tidspunkter. Når din nakke begynder at føle sig stiv på arbejdet, er det vidunderligt at være i stand til at hente sin massagepistol på et par minutter, og bliv ikke overrasket, hvis dine kolleger beder om at låne den!

En gennemgang af de mest kendte massagepistoler på markedet.

Batteridrift og tekniske detaljer

Afhængig af hvilken model du køber, kan graden af styrke og vibrationer variere, men de fleste massagepistoler ligger normalt på ca. 2000 - 3200 slag i minuttet. Batterierne er i de fleste tilfælde genopladelige og holder normalt mellem 3 og 6 timer, afhængigt af hvilken type pistol du har, og hvor kraftig en indstilling du bruger den ved. Det er altid smart at få en såkaldt stille model, også kaldet Quiet Glide, da det gør din oplevelse mere behagelig og ikke forstyrrer - især hvis du vil bruge den i andres selskab. Antallet af mundstykker varierer også, og du skal tænke over, hvordan du bruger massagepistolen på den bedst mulige måde, og hvis du vil bære den rundt med dig, skal den veje omkring et kilo - altså ligesom en notebook.

Sidst redigeret: 2020-03-12 14:06:55