Test och jämförelse av bästa dryck med aloe vera

Test av Aloe Vera

Nedan finner du en genomgång av de 5, enligt oss, bästa aloe veradryckerna. Bland annat har vi jämfört:

• Innehåll: Mängd aloe vera, tillsatt socker..
• Pris: Hur prisvärd är produkten i förhållande till likvärdiga konkurrenter?
• Övrigt smak, tillgänglighet

Vad ska man tänka på innan man köper aloe vera juice?

Det finns några punkter som är värda att se över innan man väljer en aloe vera dryck eller juice. Läs igenom de viktigaste här nedan: 

• Sockerhalt

  Vissa utav de aloe-vera-juicer som sälj innehåller rikliga mängder med socker och bör snarare ses som läskeedryck än kosttillskott. Välj aloe-vera-juicer utan socker helst. 

• Aloe-verahalt

  Mängden aloe vera i varje produkt kan skiljas åt enormt. Allt från några enstaka procent till mer eller mindre ren aloe vera. Se till att välja juice med hög andel aloe vera. Gärna upp emot 100%.

• Literpris 

  Jämför gärna literpriset mellan de olika produkterna. Vissa produkter kan ha en högre prislapp än andra trots att de innehåller lika mycket aloe vera. 

• Bekämpningsmedel

  Några utav juicerna och tillskotten odlas utan bekämpningsmedel, vilket är bra för miljon och eventuellt även din egen hälsa. Välj dessa produkter framför andra men tänk på att de kan kosta lite mer. 

Vad är aloe vera bra för?

Eftersom Aloe vera innehåller så många nyttiga ingredienser så har växten många positiva effekter på vår hälsa, men det är framförallt som hudkräm och kosmetika som den gjort sitt namn. Det finns också kosttillskott, matvaror och drycker som innehåller ämnet, och de kan motverka en rad olika hälsoproblem som till exempel förstoppning, solbränna, akne och eksem.

• För huden

  Med dess stärkande och anti-inflammatoriska egenskaper är kropps- och ansiktskrämer med Aloe vera bra för att hålla huden fräsch och fuktig. Det används också som en del av behandlingen mot rodnader och hudproblem som eksem. Solkrämer och after sun-produkter innehåller ofta oljan då den agerar lugnande och reparerande på huden. Forskare har konstaterat att hudens regenerativa egenskaper förbättras när den behandlats med Aloe vera, inte minst då den stimulerar kollagenproduktionen. Tiden det tar för skadad hud att repareras kan minska till som mycket som hälften om man applicerar Aloe vera. 

• Mot magbesvär 

  Vid intag av mjölksaften från Aloe vera så hjälper man kroppen att hydrera sig själv och det gör att medlet får igång mag- och tarmfunktionerna. Lider man av kramper eller förstoppning så kan den laxativa effekten vara precis det som behövs, och dess anti-inflammatoriska egenskaper verkar lugnande. 

• För munhälsan 

  Att skölja munnen med Aloe vera juice regelbundet har visat sig vara lika effektivt som andra sköljmedel, och det beror dels på dess anti-inflammatoriska effekter som håller tandköttet och slemhinnorna lugna och fräscha. Sköljer man med vätska från växten kan man också motverka blåsor och svampinfektioner på insidan av munnen och verkar lätt smärtlindrande. Förutom juicen finns det också tuggummin med Aloe vera som kan användas vid tillfälliga besvär.

• För hår och fransar 

  Det finns ett antal skönhetsprodukter som till exempel schampo och mascara med Aloe vera och det beror på att gelen har en mjukgörande men samtidigt utfyllande effekt. För personer med irriterad hårbotten eller känslig hud kan vanliga kosmetikaprodukter ibland upplevas som irriterande och uttorkande. Genom att tillsätta Aloe vera motverkas de effekterna. Många mjällschampon använder Aloe vera då mjäll är en slags svampinfektion som växten kan motverka, samtidigt som den håller huden len och mjuk.

Läs mer: Fördelar med kollagentillskott

Vad innehåller Aloe vera?

Aloe vera är rikt på flera olika vitaminer, mineraler, enzymer och hormoner. Vissa menar att det finns så mycket som 75 olika ämnen. Några av de mer viktiga är:

• Vitaminer: Aloe vera innehåller framförallt A-vitamin, som är ansvarigt för hudens hälsa, C-vitamin, som bland annat ger immunförsvaret en boost samt E-vitamin och B12, som främjar blodets hälsa och den allmänna ämnesomsättningen.
• Mineraler: Växten har ett flertal mineraler som är mycket fördelaktiga för den mänskliga hälsan, inte minst zink och järn. Zink är en komponent för bildandet av olika enzymer och påverkar bland annat vårt centrala nervsystem, ämnesomsättningen och immunförsvaret men är också en antioxidant tillsammans med selen och koppar. Kalcium och magnesium är framförallt viktigt för skelettet, tänderna och musklernas rörelsefunktion, kalium behövs för syreupptagningen.
• Kolhydrater: Det finns olika sorters kolhydrater i Aloe vera, och det är de som ger oss energin att återhämta oss efter ansträngning. I växten finns det framförallt fruktos, eller fruktsocker som det vanligen kallas, och glykos.
• Antioxidanter: Oljan är allmän rik på antioxidanter, vilket innebär att den motverkar fria radikaler som uppkommer genom att vi utsätts för gifter, röker, sover dåligt eller stressar.

Förutom de redan nämnda ämnena så innehåller Aloe vera även enzymer, fettsyror och hormoner som bland annat motverkar inflammationer och infektioner, fungerar antioxidant och hjälper kroppen att skydda och återhämta sig.

Finns det några biverkningar med aloe vera?

• Eftersom det finns en laxativeffekt i växtens mjölk så bör man inte ta den under för lång tid, då det kan leda till att kroppen inte hinner fånga upp alla viktiga vitaminer och mineraler från den kost man konsumerat.
• Känsliga personer kan få allergiska hudreaktioner mot hudkrämer med Aloe vera.
• Om man ammar bör man inte använda dessa krämer då barnet kan få i sig dem via munnen, och man gör också bäst i att undvika Aloe vera krämer om man redan tar andra läkemedel på huden.

 

Källor och länkar

• "Granskning av Aloe Vera-drycker" - Livsmedelsverket 
• "Effekter av Aloe Vera gel" - PubMed
• "Effekter av Aloe vera mot brännskador" - PubMed
• "Inga vitaminer i Aloe vera-produkter" - Testfakta

Testvinnare - Bästa Aloe Vera

• Avivir Aloe Vera Juice Naturell
• Lifestream Aloe Vera Juice
• Holistic Aloe Vera
• Pukka Aloe Vera Juice
• NOBE Aloe Vera Sockerfri