Test och jämförelse av tillskott med chlorella 2021

Chlorella är en källa till klorofyll, protein, järn, magnesium och aminosyror, men det är främst känt som ett detoxtillskott. Den minimalistiska storleken och dess unika egenskaper gör det möjligt för den att binda till tungmetaller och oönskade kemikalier i kroppen. Vi har testat olika chlorellatillskott. Läs mer om vilken produkt vi valde till bäst i vårt test 2021.

Såhär väljer du det bästa chlorellatillskottet

Det finns många alternativ med chlorellatillskott tillgängliga på den svenska marknaden och vi går igenom de bästa tillskotten i vårt test här nedan. Följande faktorer är dock viktiga för dig att känna till så att du har möjlighet att göra det bästa möjliga valet.

  • Välj rätt typ av chlorella: Se till att de chlorellatillskott du köper antingen innehåller chlorella vulgaris eller chlorella pyrenoidosa. Dessa är de mest näringsrika typerna av chlorella.
  • Organiskt och ekologiskt odlad: Välj ett kosttillskott som är organiskt och ekologiskt odlad. Detta brukar leda till att tillskotten blir mer näringsrika och således nyttigare. 
  • Välj rätt form av tillskott: Chlorellatillskott kommer vanligtvis i två former. Kapslar/tabletter eller pulver. Kapslarna är smidiga att å i sig, exempelvis med hjälp av ett glas vatten, medans pulvret går att göra mer med, exempelvis användas i smoothies/shakes eller tillsammans i matlagning. Pulver är dessutom billigare än kapslar. Välj den form du föredrar, det finns inget som är rätt eller fel här. 

Bästa chlorella kapslar - Healthwell Chlorella Kapslar EKO

9,5/10
Healthwell Chlorella Kapslar EKO
Storlek
200 kaps
Pris / g
1,49 kr
Form
Kapslar
  • Rik på Omega-3
  • Vitamin C, E och koppar
  • Effektiv antioxidant
Till Butik
179 kr
  • Rik på Omega-3
  • Vitamin C, E och koppar
  • Effektiv antioxidant

Bästa chlorella pulver - Healthwell Chlorella EKO

9,1/10
Healthwell Chlorella EKO
Storlek
200 g
Pris / g
0,75 kr
Form
Pulver
  • Ekologisk
  • Fri från bekämpningsmedel
  • Populär produkt
Till Butik
149 kr
  • Ekologisk
  • Fri från bekämpningsmedel
  • Populär produkt

Bästa chlorella Pyrenoidosa tillskott - Colomaris Chlorella

9,3/10
Colomaris Chlorella
Storlek
1400 kaps
Pris / g
1,75 kr
Form
Kapslar
Till Butik
489 kr

Bra val - Holistic Chlorella

9,3/10
Holistic Chlorella
Storlek
250 kaps
Pris / g
2,19 kr
Form
Kapslar
  • Vitamin C, E och zink
  • 60 % proteiner
  • Innehåller alla EAA
Till Butik
219 kr
  • Vitamin C, E och zink
  • 60 % proteiner
  • Innehåller alla EAA

Test: 5 bästa tillskotten med chlorella

Nedan följer en genomgång av några av de bästa chlorellatillskotten som vi hittat på den svenska marknaden. Bland annat kollar vi närmare på priset, kvaliteten och leveranstider av produkterna.

Jämför alla tillskott med chlorella i testet

Filtrera
Typ
Stäng
  1. 1. Healthwell Chlorella Kapslar EKO
    9,5/10
    Healthwell Chlorella Kapslar EKO
    Bäst i test
    Storlek
    200 kaps
    Pris / g
    1,49 kr
    Form
    Kapslar
    • Rik på Omega-3
    • Vitamin C, E och koppar
    • Effektiv antioxidant
    Till Butik
    179 kr
    • Rik på Omega-3
    • Vitamin C, E och koppar
    • Effektiv antioxidant
  2. 2. Holistic Chlorella
    9,3/10
    Holistic Chlorella
    Storlek
    250 kaps
    Pris / g
    2,19 kr
    Form
    Kapslar
    • Vitamin C, E och zink
    • 60 % proteiner
    • Innehåller alla EAA
    Till Butik
    219 kr
    • Vitamin C, E och zink
    • 60 % proteiner
    • Innehåller alla EAA
  3. 3. Colomaris Chlorella
    9,3/10
    Colomaris Chlorella
    Storlek
    1400 kaps
    Pris / g
    1,75 kr
    Form
    Kapslar
    Till Butik
    489 kr
  4. 4. Healthwell Chlorella EKO
    9,1/10
    Healthwell Chlorella EKO
    Storlek
    200 g
    Pris / g
    0,75 kr
    Form
    Pulver
    • Ekologisk
    • Fri från bekämpningsmedel
    • Populär produkt
    Till Butik
    149 kr
    • Ekologisk
    • Fri från bekämpningsmedel
    • Populär produkt
  5. 5. Solgar Chlorella
    9,0/10
    Solgar Chlorella
    Storlek
    100 kaps
    Pris / g
    4,75 kr
    Form
    Kapslar
    Till Butik
    247 kr
  6. 6. Superfruit Chlorellapulver EKO
    8,9/10
    Superfruit Chlorellapulver EKO
    Storlek
    200 g
    Pris / g
    1,09 kr
    Form
    Pulver
    • Ekologiskt certifierad
    • Bra kundomdömen
    • Lättblandat pulver
    Till Butik
    218 kr
    • Ekologiskt certifierad
    • Bra kundomdömen
    • Lättblandat pulver
  7. 7. RawPowder Chlorellapulver
    8,7/10
    RawPowder Chlorellapulver
    Storlek
    150 g
    Pris / g
    0,86 kr
    Form
    Pulver
    Till Butik
    129 kr
  8. 8. Vitaprana Organic Chlorella
    8,7/10
    Vitaprana Organic Chlorella
    Storlek
    250 kaps
    Pris / g
    1,59 kr
    Form
    Kapslar
    Till Butik
    199 kr
  9. 9. Rawpowder Chlorella Tabletter EKO
    8,5/10
    Rawpowder Chlorella Tabletter EKO
    Storlek
    300 kaps
    Pris / g
    1,13 kr
    Form
    Kapslar
    Till Butik
    169 kr
  10. 10. Colomaris Chlorellapulver
    8,4/10
    Colomaris Chlorellapulver
    Storlek
    300 g
    Pris / g
    1,53 kr
    Form
    Pulver
    Till Butik
    459 kr
  11. 11. Bulk Ekologiska Chlorella Tabletter 500 mg
    8,1/10
    Bulk Ekologiska Chlorella Tabletter 500 mg
    Storlek
    180 kaps
    Pris / g
    1,43 kr
    Form
    Kapslar
    Till Butik
    129 kr
  12. 12. Lindroos Chlorella EKO 400 mg 200 tabletter
    8,1/10
    Lindroos Chlorella EKO 400 mg 200 tabletter
    Storlek
    200 kaps
    Pris / g
    1,61 kr
    Form
    Kapslar
    Till Butik
    129 kr
  13. 13. Chlorella Kapslar Ekologiska
    7,9/10
    Chlorella Kapslar Ekologiska
    Storlek
    60 kaps
    Pris / g
    4,97 kr
    Form
    Kapslar
    Till Butik
    149 kr
Se alla produkter

Vad är chlorella bra för?

Det finns en hel del hälsoeffekter av att äta chlorella. Nedan listar vi några av de viktigare:

1. Det detoxifierar tunga metaller

Om du har kvicksilverfyllningar i dina tänder, har vaccinerats, ätit regelbundet eller har utsatts för strålning kan du ha tungmetaller som lurar i kroppen. Det är då viktigt att din övergripande hälsa och ditt välbefinnande är proaktiv vid avgiftning av tungmetaller och toxiner.

En av chlorellas viktigaste hälsoeffekter är att det omsluter sig envisa toxiner som finns i våra kroppar, såsom bly, kadmium, kvicksilver och uran och hindrar dem från att reabsorberas. Regelbunden förbrukning av chlorella tabletter kan till och med hjälpa till att hålla tungmetaller från att ackumuleras i kroppens mjukvävnader och organ i första hand.

2. Avgiftar strålning och kemoterapi

Strålbehandling och kemoterapi är de vanligaste formerna för cancerbehandling idag. Den som har gått igenom någon av dessa behandlingar, eller vet någon som har, vet hur mycket det tar på kroppen. Chlorellas höga nivåer av klorofyll har visat sig skydda kroppen mot ultraviolett strålbehandling, medan man avlägsnar radioaktiva partiklar från kroppen. Cellulära komponenter och funktioner i immunsystemet förblir på, eller åtminstone nära normala nivåer, och påverkas mindre negativt när patienterna genomgår kemoterapi och/eller tar immunosuppressiva läkemedel som steroider.

3. Främjar viktminskning

Att gå ner i vikt är svårt - särskilt när vi åldras. I en studie som publicerades i Journal of Medicinal Food, säger forskare att "Chlorellaintag resulterade i märkbara minskningar av kroppsfettprocent, totalt kolesterol och fastande blodglukosnivåer". När våra kroppar går ner i vikt, släpps gifter och kan reabsorberas. Det är viktigt att spola dessa toxiner ur vårt system så snabbt som möjligt. Chlorellas förmåga att omge toxinerna och tungmetallerna som finns i våra kroppar hjälper till att eliminera och förhindra reabsorption.

Läs mer:  Motionscykla hemma och gå ner i vikt

4. Gör dig yngre

Forskning fortsätter att avslöja att chlorella också kan sakta ner åldrandet, vilket gör att du ser yngre ut. En studie publicerad i tidskriften Clinical Laboratory avslöjade att chlorella kraftigt minskar oxidativ stress, som kan orsakas av förorening, stress och dålig kost. Anledningen till att chlorella är så effektivt att ge dig yngre hud är att den naturligt ökar nivåerna av vitamin A, vitamin C och glutation i din kropp vilket eliminerar fria radikaler och skyddar dina celler. Genom att bara ta 1 tesked eller ett par kapslar dagligen med ett chlorella-tillskott, kan du se resultat på så lite som 2 veckor.

5. Kämpar mot cancer

Man tror att alla mänskliga kroppar vid någon tid utvecklar cancerceller. Korrekt fungerande immunsystem har förmåga att attackera och förstöra dessa celler innan de har chans att ta tag i och skapa cancer. En ny medicinsk studie fann att chlorella hjälper till att bekämpa cancer på flera sätt.

  • Först, när det tas förebyggande, stärker det immunförsvaret, så våra kroppar svarar ordentligt.
  • För det andra, eftersom det tar bort tungmetaller och toxiner från vår kropp, är vi mindre benägna att få miljöburna cancerformer.
  • För det tredje har studier visat att individerna en gång diagnostiserats med cancer, förbättrar chlorella verkan av T-celler som hjälper till att bekämpa nya onormala celler.

Och som nämnts ovan, om cancer diagnostiseras och kemoterapi eller strålterapi används, kan chlorella hjälpa till att bekämpa biverkningarna och användas förutom naturliga cancerbehandlingar.

6. Sänker ditt blodsocker och kolesterol

Typ 2-diabetes och högt kolesterol är två av de allvarliga kroniska tillstånden som många amerikaner idag står inför. År av felaktig mat, stress och sömnbrist har lett många till en eller båda dessa diagnoser.

I en studie som publicerades Journal of Medicinal Food, fann forskare att doser av 8 000 mg chlorella per dag (uppdelat i 2 doser) bidrar till lägre kolesterol och blodsockernivåer. Forskare observerade först en minskning av kolesterolnivåerna, och sedan förbättringen av blodglukos. De tror att chlorella aktiverar ett antal gener på cellulär nivå som förbättrar regleringen av blodsockernivåerna.

7. Ökar kroppens C-vitaminnivåer

Det är känt att rökning till exempel sänker mängden av antioxidanten c-vitamin i kroppen. I en blindstudie fick 52 rökare i åldern 20 – 65 år, antingen en dos av 6,3 gram chlorella eller en lika stor mängd placebo varje dag under en 6-veckorsperiod. Blodprover togs före och efter tillskottet. Vitaminnivåerna för plasmaantioxidant och lipidperoxideringsnivåer mättes. Som en markör för oxidativ stress mättes lymfocyt DNA-skada. Resultatet av denna studie visade att Chlorellatillskott ökade plasma C-vitamin (44,4%), alfa-tokoferol (15,7%) och erytrocytatalas samt superoxiddismutasaktiviteter. Det fastställdes också att 6 veckors Chlorella-tillskott resulterade i en signifikant minskning av lymfocyt-DNA-skada, mätt genom kometanalys.

8. Bra vid anemi

Graviditet är förknippad med anemi i cirka 18 % av industriländerna i världen (inte färsk statistik), men har nyligen fastställts till 17-22% i Japan. Det har tidigare rapporterats från försök på råttor att dieter med chlorella tabletter (5-10%) kunde öka järnhalten i erytrocytisk (röda blodkroppar) och hjälpa tillståndet med anemi och dessa resultat replikerades hos gravida kvinnor som fick 6 g Chlorella från en viss tidpunkt mellan graviditetsveckorna 12-18 fram till förlossning, där Chlorella associerades med signifikant högre hemoglobin (+ 5,6 %), hematokrit (+ 6,3 %) och rött blodcellsantal (+ 4,7 %) jämfört med kontrollgruppen Mängden kvinnor kvar över ett tröskelvärde på 11 g/dL för hemoglobinkoncentration ökade signifikant med Chlorella och ingen påverkan på blodtrycket noterades.

 

Visste du att
Visste du att...
Det finns över 30 olika chlorellaarter, men två typer - Chlorella vulgaris och Chlorella pyrenoidosa - är de vanligaste.

Vad innehåller chlorella?

  • Protein: Chlorella är 50-60% protein. Dessutom är det en komplett proteinkälla, vilket betyder att den innehåller alla nio väsentliga aminosyror
  • Vitamin B12: Vissa chlorella pulver kan också innehålla vitamin B12, men fler studier behövs inom detta område.
  • Järn och vitamin C: Chlorella kan vara en bra källa till järn. Beroende på dosering kan det ge vad som helst mellan 6-40% av ditt dagliga behov. Det är också en utmärkt källa till vitamin C, vilket hjälper dig att absorbera järn.
  • Andra antioxidanter: Dessa små gröna celler ger ett brett spektrum av antioxidanter.
  • Andra vitaminer och mineraler: Chlorella ger små mängder magnesium, zink, koppar, kalium, kalcium, folsyra och andra B-vitaminer.
  • Omega-3: Liksom andra alger innehåller chlorella en viss mängd omega-3. 3 gram chlorella ger 100 mg omega-3.
  • Fibrer: I stora mängder kan chlorella vara en bra fiberkälla. Men de flesta kosttillskott ger inte ens 1 gram fiber per dos.

Läs mer: Bästa järntillskotten vid anemi

Biverkningar vid intag av chlorella

Det är viktigt att köpa kosttillskott inklusive chlorella från en välrenommerad tillverkare. Om det inte behandlas korrekt kan chlorella innehålla en hög koncentration av giftiga ämnen som kallas mikrocystiner och anatoxin. Det maximala säkra intaget för dessa toxiner har inte ännu klarlagts. Dessa toxiner kan byggas upp i ditt system och påverka din lever och nervsystemet, särskilt om du tar chlorella under en längre tid.

En allergisk reaktion kan uppstå som rodnad, klåda, nässelfeber, hudutslag och svullnad i ansikte och mun. om man är mycket allergisk mot chlorella är det också möjligt att drabbas av en allvarligare allergisk reaktion som kallas anafylaksi De som lider av allergi avråds därför från att inta chlorella.

Även om de flesta biverkningar som är associerade med chlorella inte är särskilt skadliga, bör de fortfarande beaktas. Chlorella kan orsaka att du blir överkänslig för solljus, det kan också orsaka uppblåsthet, kramper och diarré. Rådgör med din läkare eller dietist först om du bestämmer dig för att ta dessa kosttillskott, för att vara säker.

Fler frågor och svar om chlorella

Vad är chlorella?

Chlorella är en av de mest näringsrika växter som finna på jorden och därmed något av det nyttigaste vi kan äta. Chlorella är en, eller rättare ett släkte, av encelliga grönalger. Större delen av världens produktion sker i Japan där Chlorella odlas i stora sötvattenbassänger. Algen är mycket liten, den blir bara 2–10 mikromillimeter stor. Den har ett mycket starkt skal och människan kan inte tillgodogöra sig dess nyttiga innehåll utan att den processats.

Finns det olika sorters chlorella?

 Det finns flera olika sorters chlorella och det gäller att vara uppmärksam när man köper tillskott då innehållet av nyttiga substanser kan variera kraftigt mellan de olika varumärken som förekommer. Detta beroende på att det finns över 30 olika arter av chlorella, men två typer, Chlorella vulgaris och Chlorella pyrenoidosa – är de som vanligtvis hänvisas till i forskningsresultat.

Läs mer: Superalgen Spirulina och dess hälsofördelar

Hur mycket chlorella ska man ta?

Dosera enligt förpackningens anvisningar. En dosering på mer än 6 gram per dag rekommenderas vanligtvis inte.

Källor och länkar

Senast Uppdaterad: 2021-04-22 11:23:22

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
121 röster, Genomsnitt: 4.5 / 5

Testvinnare - Bästa Chlorella

  • Healthwell Chlorella Kapslar EKO
  • Holistic Chlorella
  • Colomaris Chlorella
  • Healthwell Chlorella EKO
  • Solgar Chlorella