Jämför de 34 bästa proteinpulvren 2021

På förstaplatsen bland proteinpulver har vi valt att placera Core Whey Protein. Det är ett proteinpulver bestående av vassle som finns att få i en mängd olika smaker och som har ett skarpt fokus på att använda svenska råvaror - men det finns många fler anledningar till att Core Whey Protein toppar vår lista.

Många härliga smaker

Det som oundvikligen lockar allra först med Core Whey Protein är att proteinpulvret finns i så ofantligt många smaker. Vad sägs till exempel om jordgubbsmilkshake, banana split med choklad eller kanelbulle? Till julen går det också att få med smak av lussebullar eller pepparkakor. Vissa av smakerna fungerar även riktigt bra i gröt eller yoghurt.

Den som föredrar ett så rent proteinpulver som möjligt, och därmed gärna undviker sötningsmedel, kan dessutom glädja sig åt att Core Whey Protein finns i en neutral, osötad variant.

Innehåll

Proteinet i Core Whey Protein är ett vassleproteinkoncentrat med en proteinhalt på mellan 75-80 %. Fetthalten ligger på 6 % och kolhydratmängden är 7 % där majoriteten kommer från sockerarter, bland annat laktos. Resterande kolhydrater är fibrer. Även en del mineraler finns i proteinet, där kalcium och fosfor finns mest av.

Mjölk från svenska gårdar

Core Whey Protein har tagit fasta på vikten av att deras produkt ska vara så närproducerad som möjligt. Därför används främst mjölk från svenska kor vid tillverkning. Det händer dock att tillgången på svensk mjölk är begränsad och då vänder sig företaget först och främst till något av de andra nordiska länderna och därefter till övriga Europa.

Core Casein är Cores kaseinvariant men kan även ses som ett blandprotein. Detta eftersom att det egentligen är en blandning av 80% kaseinprotein och 20% vassleprotein. Smakerna är generellt sett bra. Vissa utav våra testare hade problem med exempelvis banana split då den kändes lite för syntetisk och onaturlig. Andra tyckte den smakade gott. Påsen känns också väl framtagen och zippåsen är enkel att stänga och öppna.

Innehåll

En portion innehåller strax över 21 gram protein och proteinhalten är mellan 80-82 % beroende på vilken smak man väljer. Kolhydratshalten, som ligger på 3,4 gram per 100g, är betydligt lägre än Cores vasslekollega. Priset är något högre än core whey men ligger samtidigt lågt till när man jämför med andra kaseinprotein.

Lovar fler smaker

Smakerna som Core Casein kommer i är begränsade men det betyder inte att de som finns inte smakar gott. Dessutom lovar tillverkaren att proteinpulvret kommer att komma i fler smaker. Den som gillar att göra lite hälsosammare efterrätter kan med fördel använda Core Casein, eftersom kaseinet binder vätska mycket väl. På så vis kan det tillagas till ett utsökt kaseinmousse.

Micro Whey Active är ett lättblandat vassleisolat som i stort sett är fritt från laktos och är mer skonsamt mot magen än exempelvis vasslekoncentrat. Pulvret är lättblandat och klumpar sig inte.

Innehåll

En portion innehåller endast 117 kcal. Dessa kalorier består bland annat av 25,2 gram protein, 1,2 gram kolhydrater och 0,9 gram fett.

Mängder av smaker

Det är verkligen inte smakspannet som fattas när du väljer Micro Whey Active. Proteinpulvret finns i hela 11 varianter såsom banan/choklad, mintchoklad, vanilj, jordnötssmör/choklad, skogsbär och givetvis – naturell. Vissa som emellertid har provat naturellsmaken har blivit en aning besvikna på en bitter eftersmak, de slipper dock sötningsmedlen som de andra innehåller.

GAAM Nutrition 100% Whey är proteinbolagets motsvarighet till Core Whey (från svenskt kosttillskott) och Star Nutrition Whey 80 (från gymgrossisten). Produkten innehåller liksom de andra 2 nämnda produkterna vasslekoncentrat. Kundbetygen är höga och även vi gillar produkten. 

Proteinpulvret finns i över 15 smaker. Dessa får alla höga betyg men blueberry vanilla fungerar riktigt bra i en vanliga shake.

Innehåll

En portion, á 33 gram pulver, innehåller 133 kalorier. Dessa består bland annat av 25 gram vassleprotein, 3,5 gram kolhydrater och 2 gram fett. Produkten Kan innehålla spår av ägg och soja.

Self Omninutrition Soy Protein är ett ypperligt proteinpulver för laktosintoleranta eller vegetarianer då den utesluter animaliskt protein helt och fullt. Sojaproteinisolatet är dessutom helt fritt från fytoöstrogener, vilket gör det till ett fullgott pulver för båda könen. Det tas upp snabbare och gör således gott för din kropp och dina muskler inom kort.

Innehåll

En förpackning innehåller 1 kilo proteinpulver. En portion, á 30 gram, innehåller 113 kalorier. Dessa består av 27,2 gram protein, 0,3 gram kolhydrater och 0,3 gram fett.

Den naturella smaken innehåller enbart sojaproteinisolat medans de smaksatta versionerna innehåller bland annat stevia med.

Smaker

Om du är trött på beska proteinpulver med hösmak, kan din gom bli betydligt mer tillfredsställd och frestad av Self Omninutrition Soy Protein. Den är sötad med stevia, vilket är ett naturligt och nyttigt alternativ till vanligt socker. Dessutom finns pulvret tillgängligt i 4 traditionella smaker som de flesta uppskattar:

• Jordgubb
• Choklad
• Vanilj
• Naturell

Dessa smaker fungerar bra både i en shake för sig själv eller i matlagning. Prova att baka med det, göra smoothies med det eller strö ovanpå filen eller yoghurten på morgonkvisten. Tänk på att näringsinnehållet kan variera beroende på smak.

Star Nutrition Whey-80 är ett proteintillskott som både smakar bra och har en god löslighet.

Dosering

Det här proteinpulvret består av 100% ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat. Beroende på vilken smak du väljer innehåller 100 gram pulver mellan 379-410 kalorier. Dessa består av 6-8,4 % fett, 4-7,2 % kolhydrater och 73-76 % protein. En påse räcker till ca 27 portioner och rekommendationen för att få maximalt resultat är att ta 3 portioner per dag.

Smaker

Star Nutrition Whey består av över 20 olika smaker, värt att notera är att smaken "Ice Coffee" har ett högt koffeininnehåll.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard är ett av världens mest sålda proteinpulver. Det är ett vassleblandprotein bestående av mikrofiltrerat vassleproteinisolat, ion-exchanged vassleproteinisolat, ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat och HYDROWHEY - Hydrolyserade vasslepeptider.

Innehåll

1 portion innehåller 113 kalorier. Dessa består främst av 23,9 gram protein, 1,8 gram kolhydrater och 1,1 gram fett.

Priset reflekterar kvaliteten

Den observante ser att priset för 100% Whey Gold Standard ligger ganska högt jämfört med vissa konkurrenter och det har sin naturliga förklaring i ovanstående rubrik. De högteknologiska processerna som går åt för att göra proteinpulvret högkvalitativ och lättupptagligt för kroppen innebär förstås även att kostnaderna för tillverkningen skjuter i höjden. Du får det du betalar för helt enkelt och det är många inom träningsindustrin som ger 100% Whey Gold Standard toppbetyg.

Många smaker att välja mellan

Liksom många andra populära proteinpulver finns 100% Whey Gold i många olika smaker. Cookie & cream, mintchoklad och vit choklad/hallon är endast några av alternativen, vilket gör det enkelt att variera proteindrinkarna.

I Healthwell Hampaprotein hittar du ett vegetabiliskt proteinpulver som är 100 % naturligt. I pulvret finns det gott om protein, hela 50 %, 10 essentiella fettsyror samt 25 % kostfibrer. Proteinpulvret utvinns ur hampafröet och innehåller en rad andra nyttiga näringsämnen.

Ett mångsidigt proteinpulver

Förutom att vara ekologiskt tillverkat och EU-certifierat är Healthwell Hampaprotein även ett förträffligt pulver som inte bara kan drickas utblandat med vatten eller mjölk – det kan tack vare sin naturliga smak också användas i samband med bakning eller matlagning för att boosta proteininnehållet i den dagliga kosthållningen. Pulvret är dessutom helt fritt från tillsatser. Vegetarianer, laktosintoleranta eller allmänt känsliga personer kan således dra nytta av dess många fördelar.

Vissa kan tycka att det känns lite tråkigt att bara ha tillverkat ett pulver utan smaksättning, och vi hade gärna sett att det hade funnits några olika alternativ att välja mellan. Den naturliga smaken kan dock ha gräsliknande tendenser, så att använda det i matlagningen eller som en del av en smoothie där eftersmaken "späs ut", är att rekommendera.

Ge din kropp en näringsexplosion

En av de riktigt stora fördelarna med Healthwell Hampaprotein, är att det är fullt av nyttigheter som är bra för din kropp. Förutom den höga proteinhalten förser det dig även med zink, järn och magnesium vilket hjälper din kropp att bibehålla både sina nervfunktioner och sina muskelfunktioner. Det förbättrar också ditt immunförsvar.

Optimum Nutrition 100% Casein är ett proteinpulver som innehåller mjölkproteinet kasein, vilket tillför proteinet till kroppen under en längre period. Optimum Nutrition 100% Casein ger därmed en långvarig mättnad samtidigt som det är ett välsmakande proteinpulver.

Innehåll & förpackning

Optimum Nutrition 100% Casein finns i 2 olika förpackningsstorlekar, 908g och 1818g. En portion består av 32 gram pulver, vilket är 110 kalorier. Dessa innehåller 24 gram protein, 3 gram kolhydrater och 0,56 gram fett.

Smaker

Det finns 3 olika smaker att välja mellan, choklad, vanilj och jordgubb. Dessa smakar alla gott och har fått höga betyg av externa parter med.

Holistic Vassleprotein är ett helsvenskt proteinpulver som har framställts på norrländska gårdar av mjölk från norrländska kor på grönbete.

Innehåll

Det finns 2 storlekar på produkten, 750 gram eller 5000 gram (5 kilo). En portion, á 30 gram, innehåller 122 kalorier och består främst av protein (22,6 gram), kolhydrater (1,5 gram) och fett (1,5 gram). Många proteinpulver är sötade med sötningsmedel och i värsta fall socker för att ge en bättre smak. Med Holistic Vassleprotein kan du vara helt säker på att slippa detta. Istället smaksätts den naturligt. Vaniljsmaken har exempelvis tillsatts äkta vanilj.

God smak

Man skulle kunna tro att ett osötat proteinpulver ger en obehaglig eftersmak, men så är dock inte fallet med Holistic Vassleprotein. Istället är smakerna vanilj och choklad helt i balans och önskar du få en sötare smak, kan du med fördel blanda det med lite mandelmjölk.