Johan Karlsson

Johan Karlsson har arbetat med och skrivit om kost och hälsa som frilansskribent sedan 2009. Han skrev sin första artikel åt FitnessFrank i början av år 2017. Johan har studerat till personlig tränare och fokuserade främst sitt arbete mot frågor gällande kost- och livsmedelskunskap. Han brinner för fettsnål matlagning med mycket ”frukt och grönt” och har gymmat så länge han kan minnas. Johan arbetar för närvarande med ett projekt som undersöker kosttillskottens påverkan på kroppen.

"Många människor som börjar träna har oftast ett för stort fokus på kosttillskott vid ett för tidigt skede av sin ändrade livsstil. Min rekommendation har och kommer alltid att vara att istället fokusera på regelbundenheten vid sin träning, att äta rätt samt få tillräckligt med sömn. Med dessa tre fokusområden kan man komma mycket, mycket långt såväl med som utan kosttillskott." - Johan Karlsson


Artiklar skrivna av Johan Karlsson:

Topp 0 bästa proteinpulver

Läs mer

Järntabletter

Läs mer

Bästa tyngdtäcket: Test av 0 varianter

Läs mer

Sojaprotein

Läs mer

De 0 bästa D‑vitamin­tabletterna 2020

Läs mer

Hopprep

Läs mer

Massagepistol

Läs mer

Magnesiumtabletter och varför de är användbara

Läs mer

Roddmaskin

Läs mer

Kompressionsstrumpor

Läs mer

B-vitamin - Fakta, kostråd och tips på tillskott

Läs mer

Proteinbars

Läs mer

Jodtabletter - Information vid jodbrist

Läs mer

Fenylalanin

Läs mer

Skivstång

Läs mer

Knäskydd

Läs mer

Garcinia Cambogia

Läs mer

Laktosfritt proteinpulver

Läs mer

Energibars

Läs mer

Kaliumtabletter och varför det är bra för din kropp

Läs mer

Glycin

Läs mer

Trappmaskin

Läs mer

Hållningsväst

Läs mer

Måltidsersättning

Läs mer

Vitamin-B5 (Pantotensyra)

Läs mer

GABA - för god sömn och lugna nerver

Läs mer

Koffeintabletter

Läs mer

Tranbärskapslar och dess hälsofrämjande effekter

Läs mer

Multivitamin

Läs mer

Träningsbänk

Läs mer

Taurin

Läs mer

Maltodextrin

Läs mer

Omega 6 - Vad är det och behöver man köpa tillskott?

Läs mer

Balansplatta

Läs mer

Vitamin B2 (Riboflavin)

Läs mer

L-Arginin

Läs mer

Ingefära - Mycket nyttigt och hjälper vid förkylning

Läs mer

Gummiband

Läs mer

Glukosamin

Läs mer

Hemmagym

Läs mer

Vetegräs - Fördelar, biverkningar och odlingstips

Läs mer

Chiafrön - Fördelar, nackdelar, recepttips och köpråd

Läs mer

Pulsklocka

Läs mer

EAA - Essentiella aminosyror

Läs mer

Rosenrot bidrar till ökad ork och bättre fokus

Läs mer

Träningsbälte

Läs mer

Veganskt proteinpulver

Läs mer

MSM Pulver - Förbättrar leder och hjälper mot allergier

Läs mer

Kollagen - kroppens eget klister

Läs mer

Shaker

Läs mer

Silica för skönhet och styrka

Läs mer

Ginkgo Biloba

Läs mer

Chinsstång

Läs mer

Gurkmeja

Läs mer

Nyponpulver mot smärta och ledvärk

Läs mer

Paranötter

Läs mer

Jordnötssmör

Läs mer

Guarana

Läs mer

Ginseng

Läs mer

CLA

Läs mer