Johan Karlsson
Johan Karlsson har arbetat med och skrivit om kost och hälsa som frilansskribent sedan 2009. Han skrev sin första artikel åt FitnessFrank i början av år 2017. Johan har studerat till personlig tränare och fokuserade främst sitt arbete mot frågor gällande kost- och livsmedelskunskap. Han brinner för fettsnål matlagning med mycket ”frukt och grönt” och har gymmat så länge han kan minnas. Johan arbetar för närvarande med ett projekt som undersöker kosttillskottens påverkan på kroppen.
"Många människor som börjar träna har oftast ett för stort fokus på kosttillskott vid ett för tidigt skede av sin ändrade livsstil. Min rekommendation har och kommer alltid att vara att istället fokusera på regelbundenheten vid sin träning, att äta rätt samt få tillräckligt med sömn. Med dessa tre fokusområden kan man komma mycket, mycket långt såväl med som utan kosttillskott." - Johan Karlsson
Artiklar skrivna av Johan Karlsson:
Järntabletter
Läs mer
Bästa tyngdtäcket: Test av 0 varianter
Läs mer
Sojaprotein
Läs mer
De 0 bästa D‑vitamintabletterna 2020
Läs mer
Hopprep
Läs mer
Massagepistol
Läs mer
Magnesiumtabletter och varför de är användbara
Läs mer
Roddmaskin
Läs mer
Kompressionsstrumpor
Läs mer
B-vitamin - Fakta, kostråd och tips på tillskott
Läs mer
Proteinbars
Läs mer
Jodtabletter - Information vid jodbrist
Läs mer
Fenylalanin
Läs mer
Skivstång
Läs mer
Knäskydd
Läs mer
Garcinia Cambogia
Läs mer
Laktosfritt proteinpulver
Läs mer
Energibars
Läs mer
Kaliumtabletter och varför det är bra för din kropp
Läs mer
Glycin
Läs mer
Trappmaskin
Läs mer
Hållningsväst
Läs mer
Måltidsersättning
Läs mer
Vitamin-B5 (Pantotensyra)
Läs mer
GABA - för god sömn och lugna nerver
Läs mer
Koffeintabletter
Läs mer
Tranbärskapslar och dess hälsofrämjande effekter
Läs mer
Multivitamin
Läs mer
Träningsbänk
Läs mer
Taurin
Läs mer
Maltodextrin
Läs mer
Omega 6 - Vad är det och behöver man köpa tillskott?
Läs mer
Balansplatta
Läs mer
Vitamin B2 (Riboflavin)
Läs mer
L-Arginin
Läs mer
Ingefära - Mycket nyttigt och hjälper vid förkylning
Läs mer
Gummiband
Läs mer
Glukosamin
Läs mer
Hemmagym
Läs mer
Vetegräs - Fördelar, biverkningar och odlingstips
Läs mer
Chiafrön - Fördelar, nackdelar, recepttips och köpråd
Läs mer
Pulsklocka
Läs mer
EAA - Essentiella aminosyror
Läs mer
Rosenrot bidrar till ökad ork och bättre fokus
Läs mer
Träningsbälte
Läs mer
Veganskt proteinpulver
Läs mer
MSM Pulver - Förbättrar leder och hjälper mot allergier
Läs mer
Kollagen - kroppens eget klister
Läs mer
Shaker
Läs mer
Silica för skönhet och styrka
Läs mer
Ginkgo Biloba
Läs mer
Chinsstång
Läs mer
Gurkmeja
Läs mer
Nyponpulver mot smärta och ledvärk
Läs mer
Paranötter
Läs mer
Jordnötssmör
Läs mer
Guarana
Läs mer
Ginseng
Läs mer