Topp 5 bästa blodtryckmätare i test

Att använda en blodtrycksmätare hemma är ett enkelt sätt att hålla koll på sitt blodtryck och upptäcka förändringar. Det ger också din läkare en omfattande rapport om ditt blodtryck över tid. Men vilken blodtrycksmätare ska man välja? Vad skiljer en handledsmätare från en blodtrycksmätare med manschett? För att lära dig mer om de bästa blodtrycksmätarna, kolla igenom vårt test här nedanför och välj sedan den mätaren du tycker passar bäst för dig!

Vilken är den bästa blodtrycksmätaren?

Det finns idag en mängd olika blodtrycksmätare på marknaden, alltifrån billigt skräp till professionella apparater. Men hur vet man vilka som är bra och inte? Generellt kan man säga att alla blodtrycksmätare med manschett mäter med betydligt bättre precision än handledsmätare. Vi har här nedan gått igenom fem populära blodtrycksmätare och det vi kollat närmast på är:

  • Precision: Hur exakt mäts blodtrycket? Hur ofta sker felmätningar och du måste mäta flera gånger? 
  • Funktionalitet: Finns det fler funktioner än endast blodtrycksmätning som t.ex. pulsmätning? Går det att spara tidigare mätningar att jämföra sitt resultat med?
  • Prisvärd: Vad kostar blodtrycksmätaren i förhållande till kvalitén?

1. Omron M3 Comfort

9.5/10
Omron m3 comfort
Omron M3 Comfort
Bäst i test
Kvalitetsmätare till bra pris
Finns dyrare mätare med fler funktioner
Till Butik
759 kr

Teknikleverantören Omron har med sin blodtrycksmätare Omron M3 Comfort producerat ett mycket användarvänligt, CE-märkt verktyg för människor att kontrollera sitt blodtryck hemma. Den gör mätningar med stor precision och låter användaren att hålla logg på upp till 60 avläsningar, vilket skapar en värdefull historik vid eventuella läkarbesök.

Hur fungerar den?

Omron M3 Comfort kommer med en mätare, batterier och en manschett som fästs med kardborreband. Manschetten når upp till 42cm och sitter mycket väl för att mätningen ska bli så exakt som möjligt. I förpackningen finns det en enkel användarmanual med bilder, men det står även tryckt på manschetten hur mätningen går till. När du trycker på startknappen fylls manschetten med luft och gör mätningen på ungefär en halv minut. Resultatet står klart och tydligt på displayen och förutom blodtrycket mäts även pulsen.

Om du vill jämföra med tidigare mätningar så finns det en liten knapp bredvid startknappen som vid första trycket visar den senaste mätningen, vid det andra den näst sista och så vidare. Om dina värden ligger utanför det normala eller om din puls är oregelbunden kommer det också en varning.

Att tänka på

Försök alltid att göra mätningen vid ungefär samma tidpunkt på dagen, och undvika att anstränga dig fysiskt innan du tar ditt blodtryck. Sitt också helt stilla och tala inte när mätningen pågår. Skulle manschetten sitta för löst eller om du rör på dig så kommer det ett varningsmeddelande.

Vad tycker användarna?

Omron M3 Comfort får mycket bra recensioner för sina exakta mätningar och användarvänlighet. Maschetten är särskilt välgjord och lätt att sätta på och många uppskattar att mätaren säger till om den inte sitter rätt. Många uppskattar också varningarna vid exempelvis för höga värden eller om avändaren rört på sig under mätningen, då det gör produkten pålitligare än andra som finns på marknaden. Rekommenderas även av läkare.

2. Beurer Blodtrycksmätare BM45

9.3/10
Beurer Blodtrycksmätare BM45
Beurer Blodtrycksmätare BM45
Bästa budgetvarianten
Håller inte riktigt samma kvalité som Omrons mätare vi testat
Till Butik
499 kr

Det tyska teknikbolaget Beurer har tillverkat olika elektroniska mätningsapparater för hälsan i över ett århundrade och har med sin blodtrycksmätare BM45 fått fram en produkt som både är enkel att använda och som ger exakta resultat. Mätaren är CE-märkt och fungerar med en, endaste knapp, vilket uppskattas av många kunder.

Med sin nätta design och praktiska förvaringsbox är det här en blodtrycksmätare som är lätt att ta med sig; på jobbet, till landstället, på semestern och så vidare och den kan användas av två olika personer, med en minnesfunktion på upp till 60 mätningar vardera.

Hur fungerar den?

Produkten kommer med en mätare, en manschett för armar mellan 22-36cm, batterier och en lättläst instruktionsmanual. Efter att ha kopplat manchetten med mätaren via en tub sätts den på överarmen och sedan trycker du på knappen. Mätningen är klar på strax över en halv minut och förutom informationen om ditt blodtrycks systoliska och diastoliska värden får du också en pulsmätning. Dina värden läses av med hjälp av en lättolkad färgskala där du kan upptäcka eventuella oregelbundenheter eller för höga/låga resultat. Mätaren kan räkna ut ett medelsnittsvärde för veckan och om du av någon anledning vill avbryta mätningen är det bara att trycka på knappen så stoppas den med en gång. Den första gången som du använder BM45 kommer du få ställa in datum och tid så att upp till 60 mätningar kan lagras men det görs mycket enkelt med den enda knappen.

Vad tycker användarna?

Beurer Blodtrycksmätare BM45 är uppskattad då den är både enkel att använda och lätt att ta med sig. Vissa användare önskar att manschetten hade en större räckvidd och att den kan bli lite för tight under mätningen, men resultaten är i övrigt pålitliga och lättlästa tack vare den stora bakgrundsbelysta skärmen. En mycket bra produkt för att hålla koll på blodtryck och puls.

3. Omron M7 intelli

9.1/10
Omron m7 intelli
Omron M7 intelli
Exakta mätningar, kan spara mängder med data
Ett lite dyrare val men väl värt pengarna
Till Butik
999 kr

Det japanska elektronikföretaget OMRON specialiserar sig sedan 1930-talet på att tillverka apparater för att mäta hälsan, exempelvis termometrar och nebulisatorer. Företaget ligger på värdens topp 100 lista för sin medicinska utrustning och med sin blodtrycksmätare M7 Intelli IT har de fått fram en högteknologisk produkt för både kliniskt användande och enkelt hemmabruk.

Förutom att ge exakta resultat kan den här mätaren också kopplas till mobilen via en app som sedan kan kombineras med andra hälsoappar. Med det får du med dig din medicinska historik i fickan, vilket kan bidra med ovärdelig information om du behöver söka hälsovård eller i allmänhet vill ha bra koll på dina värden genom att kunna jämföra dina resultat.

Hur fungerar den?

OMRON M7 Intelli IT kommer med en mätare, en manschett för storlekarna 22 - 42cm, instruktionsmanual och batterier. Innan du använder mätaren behöver du ladda ner appen som fungerar både med Apple och Android operativsystem. Två olika personer kan använda mätaren med hjälp av en enkel spak med en Person 1 och en Person 2 bild, och den lagrar upp till 100 mätningar för var och en. Mätningen görs på traditionellt sätt genom att man sätter den specialdesignade manschetten på plats och trycker på startknappen. Se alltid till att inte motionera, röka eller äta i minst en haltimme innan mätningen och var stilla när när apparaten är igång.

Vad tycker användarna?

Det som får denna mätare att stå ut i mängden är dess hypermoderna teknologi och exakta mätningar, vilket gör att den används av både läkare och privatpersoner. Faktumet att den ger morgon- och kvällsresultat, kan komma ihåg 100 mätningar och att den är enkel att använda gör den mycket uppskattad. Viss kritik har riktats åt batteriernas livslängd, samtidigt som många uppskattar att man faktiskt får med sig batterier i förpackningen, vilket ofta inte är fallet. En smart och användarvänlig produkt som kan användas av alla för en bättre hälsa.

4. Omron m2

8.9/10
Omron m2
Omron m2
Ett klockrent budgetalternativ
Omron M3 är vanligtvis mer populär
Till Butik
546 kr

Den japanske teknikspecialisten Omron har ett antal blodtrycksmätare i sitt register, och Omron M2 är ett av de mest ekonomiska alternativen. Mätaren är kliniskt godkänd och används både av läkare som gör hembesök och privatpersoner, och är mycket lätt att använda.

Hur fungerar den?

Blodtrycksmätaren kommer redo för användning då batterier ingår, och dess manschett är tillverkad för ett armomfång på 22 - 32cm. Precis som med andra produkter så mäts blodtrycket genom att du sätter manschetten runt överarmen, någon centimeter ovanför armvecket, och i sittande ställning låter mätaren göra jobbet. Allt du behöver göra är att trycka på den blåa knappen och sedan hålla dig stilla. Skulle dina värden ligga utanför normen eller om din puls är oregelbunden kommer apparaten med en liten varning.

Mätaren har en minnesfunktion för upp till 30 resultat som du enkelt får fram genom att trycka på samma knapp i några sekunder, och med förpackningen kommer också en liten loggbok där du kan skriva ner dina resultat. Att föra logg är särskilt värdefullt om du ska på läkarbesök, om du börjat ta en viss medicin eller om du går igenom en hormonvarierande period, exempelvis graviditet eller klimakteriet.

Då produkten är så ekonomisk så är den också bra att ha hemma som en del av hemapoteket eller om du är benägen att bli så nervös vid läkarbesök att ditt blodtryck skjuter i höjden.

Vad tycker användarna?

Den här blodtrycksmätaren är populär bland många användare, inte minst då den är så billig och pålitlig. Faktumet att den också är tyst, snabb och mycket enkel att använda gör den till en av de bästa produkterna i sin kategori. Batteriernas livslängd är bättre än många andra maskiner och kunder som tidigare använt andra, dyrare modeller är imponerande av denna lilla apparat.

Vissa tycker att det är synd att den inte kommer med någon form av förvaringslåda eller -väska så att den enkelt kan följa med utanför hemmet, men det är inte värre än att man lägger den i en påse.

5. Beurer Blodtrycksmätare BC32

8.3/10
Beurer Blodtrycksmätare BC32
Beurer Blodtrycksmätare BC32
Ett billigt och smidigt alternativ till överarmsmätare
Överarmsmätare ger normalt sätt mer noggranna mätvärden
Till Butik
395 kr

Beurer Blodtrycksmätare BC32
En av de smidigaste blodtrycksmätarna på marknaden idag är modellen BC32 från den tyska teknologitillverkaren Beurer. Mätaren är CE-godkänd och sätts på armvristen och ger förutom blodtrycket också en pulsmätning. Tack vare att den är liten och behändig kan den följa med överallt, och den kommer dessutom med en förvaringsbox.

Hur fungerar den?

Till skillnad från vanliga blodtrycksmätare så sätts BC32 på handleden, vilket gör att den är smidigare än de som ska sitta på överarmen. Mätaren sätts på så att LCD skärmen täcker vristens insida, och på mindre än en minut läser den av det systoliska och diastolika blodtrycket samt pulsen. Skulle pulsen vara oregelbunden eller om blodtrycket är för högt eller lågt så varnar mätaren för det med en gång.

Passformen för den här modellen är för ett omfång på mellan 13.5 och 19.5cm, och allt sköts mycket enkelt genom att man tycker på en knapp. På skärmen finns också en klocka, och mätaren har en minneskapacitet för 100 olika tillfällen.

Vad säger kunderna?

Medan denna vrist-mätare inte alltid har lika exakta resultat som den klassiska överarms-mätaren så är den utomordentligt bra för människor som vill kontrollera sin puls och sitt tryck mer regelbundet, kanske till och med flera gånger om dagen. Det gör den perfekt för personer som tränar mycket och vill se hur de fysiska aktiviteterna påverkar blodtrycket och då den är särskilt populär bland joggare och friluftsmänniskor har den gjorts vattentät mot regn och rusk.

Vidare passar den individer som behöver hålla utkik efter arytmier liksom människor som vill hålla bra koll på sin allmänhälsa. Mätaren är med andra ord inte riktigt lika pålitlig som de större varianterna men fungerar mycket bra som en indikator. Skärmen är stor och tydlig för den här typen av mätare, men siffrorna som visas är mindre än vanliga blodtrycksmätare av förklarliga skäl.

Om blodtrycksmätare

Vissa apparater betraktas idag nästan som en självklarhet i svenska hem, inte minst badrumsvågar som en gång i tiden endast visade kroppsvikten men som idag även kan mäta saker som fett kontra muskelmassa, bendensitet och balans liksom att registrera hur mycket en person gått upp eller ner sedan den senaste invägningen.

Att ha en blodtrycksmätare är inte alls samma självklarhet och oftast så brukar det endast vara personer med specifika hälsoproblem som införskaffar en sådan. Det är synd, för det är viktigare än vad man kan ana att ha denna lilla fiffiga apparat tillgänglig, både till vardags och under olika kriser. Det gäller dock att förstå vad blodtryck är och varför det är så viktigt att hålla kolla på det.

Vad är blodtryck?

Enkelt förklarat så är blodtrycket det tryck som uppstår i ådrorna när hjärtat pumpar runt blodet i kroppen. Man kan jämföra det med att vattna blommor i trädgården. Tänk dig att du håller i en slapp trädgårdsslang och sedan vrider igång vattenflödet. Om du bara öppnar kranen lite grann så blir slangen förvisso något stelare men du kan fortfarande svänga den fram och tillbaka. Vräker du på för fullt blir den dock helt stel som en pinne och om du släpper taget kommer den maniskt att hoppa runt åt alla håll. Det framrusande vattnet påverkar med andra ord slangens mjukhet och rörelse, och det är precis så det fungerar med blodet i ådrorna. Det är det som kallas för blodtryck.

Skillnaden mellan vattenslangen och dina ådror är att medan vattenflödet är konstant så är blodflödet pulserande då hjärtat pumpar fram det slag för slag. Det här innebär att det finns ett övre och ett nedre värde, där det övre är trycket som uppstår vid själva ”pumpet” medan det lägre är trycket alldeles innan nästa slag. Om du har en trädgårdsslang i handen så skulle du kunna känna skillnaden genom att rytmiskt öppna och stänga kranen, vilket skulle få slangen att omväxlande hårdna till och mjukna. De här två olika trycken kallas för övertryck (pump/hård slang) och undertryck (vila/mjuk slang), eller på läkarspråk systoliskt och diastoliskt tryck respektive.

Hur fungerar en blodtrycksmätare?

blodtrycksmatare lakare kvinna

En blodtrycksmätare går att använda själv eller tillsammans med någon annan.

En blodtrycksmätares uppgift är att mäta både över- och undertrycket och detta görs genom att man sätter en mätare i form av ett brett band tätt runt överarmen som inom en minut eller två visar resultaten på en display. Här kan du se ditt max och minimum, och man brukar skriva ut värdena som NNN/NNN, det vill säga över och under. Den första siffran, det systoliska, är högre än det diastoliska, och det finns information att hämta både från de två olika värdena liksom deras förhållande till varandra. Ska man läsa upp sitt blodtryck så säger man NNN över NNN, exempelvis 130/90: hundratrettio över nittio. Det är mycket viktigt att kunna säga sin mätning rätt om man exempelvis ska delge informationen över telefonen till en läkare eller sjuksyster.

En bra blodtrycksmätare brukar också kunna mäta din puls och precis som med blodtrycket så har man här ett viloläge och ett maxläge, beroende på vilka aktiviteter man sysslar med. Över lag så kan man säga att en låg puls i viloläge är ett tecken på god hjärthälsa, medan en hög kan bero på allt från en underliggande sjukdom till stress och oro. Bland de många fördelarna med att ha en egen mätare hemma är att man kan ta det hela i sin egen takt – vid ett läkarbesök blir många ofta nervösa, vilket kan påverka resultatet vid mätningen. Det här vet självfallet sjukvårdspersonal om och tar med det i beräkningen, men det är ändå mer avkopplat att göra regelbundna mätningar hemma i lugn och ro.

Mätaren kommer ihåg dina värden och det är en värdefull funktion då du dels vill kunna jämföra med tidigare mätningar, dels se hur ditt blodtryck påverkas av olika faktorer som mentalt tillstånd, medicinering och aktiviteter. Om du ordinerats blodtrycksmedicin så är det till stor hjälp för din läkare att kunna se hur väl den fungerar, och om du mår dåligt kan en mätning visa om det kan ha något att göra med ditt tryck. Precis som att det är bra att hålla koll på sin kroppsvikt med regelbundna vägningar så är det smart att göra det samma med sitt blodtryck – även om man känner sig helt frisk. Försök dock att begränsa mätningarna till någon gång i veckan eller månaden så att det inte blir tvångsmässigt.

Video om blodtrycksmätare Omron M3 (på engelska)

Inför mätningen

Eftersom det finns oerhört många faktorer som kan påverka resultaten av en blodtrycksmätning så bör man inte göra den precis efter att man varit ute o sprungit eller rökt. Allra bäst är att ta det lugnt en stund innan, helst under en halvtimme eller timme, och att inte konsumera någon form av stimulantia, till exempel kaffe, alkohol, läsk eller cigaretter. Även ditt sinnestillstånd kan påverka resultaten, exempelvis om du är mycket trött eller stressad. Det vanligaste sättet att mäta på är i sittande ställning med armen lutandes mot ett bord eller ett armstöd, men man kan också göra det liggandes ner.

Normala värden

Hos en genomsnittlig, vuxen människa så brukar det normala blodtrycket enligt Vårdguiden ligga på under 135/80 om man mäter det hemma. För små barn gäller värdet runt 105/65 medan en tonåring bör ligga på cirka 115/75. Det här är ungefärliga riktmärken och saker som graviditet, vissa mediciner och ärftlighet kan påverka vad som anses vara normalt eller inte. Att mäta sitt eget tryck hemma bör betraktas som en indikator och om värdena verkar vara för låga eller för höga börs en mätning göras av utbildad sjukvårdspersonal.

Lågt bättre än högt

Även om det ideala för en människa är att ha normala värden så är det över lag bättre att ha för lågt än för högt blodtryck. Har man mycket högt blodtryck så ökar det risken för stroke och problem med hjärta och ådror, men det är också ett allvarligt symptom på underliggande hälsoproblem, till exempel diabetes, för höga kolesterolhalter eller trånga blodådror. Om man får ett alldeles för lågt blodtryck kan det också få allvarliga konsekvenser, bland annat svimningsanfall och så dålig blodcirkulation att hjärnan och de inre organen inte får tillräckligt med syre.

kvinna har panik

Rådfråga en doktor om du har avvikande blodtrycksvärden

Hjälp – nu dör jag!

Nej, det gör du inte! Om du får ett resultat som avviker från vad som anses vara normalt så är det först och främst viktigt att inte drabbas av panik. Med allra största sannolikhet så har du gått omkring med de här värdena en längre tid men det är först nu som du fått dem svart på vitt. Fram tills för fem minuter sedan så fungerade du förmodligen normalt och det finns hundra anledningar till att du fått de siffror du fått.

Blodtrycket är dock inget att leka med så om dina värden är för låga eller för höga så bör du besöka din vårdcentral där de kan göra egna mätningar och se vad som kan vara problemet. Är du gravid med 140/90 eller om du fått värden på 230/130 så bör du vända dig till närmaste jourcentral omgående.

 

 

Yttre symptom

Som redan nämnts så är det en bra idé att hålla lite koll på sitt blodtryck i allmänhet och det är extra viktigt om du redan vet att du har onormala värden, lider av en sjukdom eller går på särskilda mediciner. Det finns också vissa yttre tecken på att något kanske inte står helt rätt till. Om du har mycket lågt blodtryck så är typiska symptom att du inte riktigt har ork och att du lätt får svindel, särskilt om du ställer dig upp för fort. Du kan också uppleva att du har koncentrationssvårigheter eller att synen känns lite dimmig och ditt allmäntillstånd är inte riktigt på topp.

Har du tvärtom för högt blodtryck så kan du också känna dig trött, men här är det mer frågan om att du har svårt att andas, har huvudvärk och/eller har ont i bröstet. Det känns som att hjärtat bultar i öronen eller huvudet och att du får röda utslag i ansiktet eller blodsprängda ögon.
Alla de ovanstående symptomen kan bero på andra saker är just blodtrycket, men att ha snabb tillgång till en blodtrycksmätare kan faktiskt visa sig vara en livräddare. Många läkare beskriver högt blodtryck som en smygande och lömsk fiende och då trycket ökas successivt är det många som går omkring med det glatt ovetandes tills det är kritiskt. Håller man däremot koll på sitt tryck själv kan man tidigt märka förändringar och med det få hjälp så snabbt som möjligt.

Vad påverkar blodtrycket?

Det finns många anledningar till att en människas blodtryck är högt eller lågt och medan ärftlighet inte är något man kan rå för, så finns det ändå en hel del som man kan göra för att få bättre värden. Här följer några orsaker till ett bra eller dåligt blodtryck.

Livsstil

barn med papersflygplan

Din generella livsstil påverkar ditt blodtryck. Att våga släppa greppet och koppla av ibland brukar ha en positiv effekt.

En av de ”bästa” faktorerna då de är något som man själv kan påverka. Idag vet man att till exempel rökning och alkoholkonsumtion leder till ett förhöjt blodtryck och vid mätningar märks det direkt om en människa har konsumerat endera. Den här typen av problem märks framförallt i det lägre värdet, och lösningen är att sluta eller åtminstone dra ner rejält på sitt intag. Svårare sagt än gjort, protesterar säkert många, men egentligen är det ett personligt val om man vill vara frisk eller inte i det här fallet.

Hur man mår mentalt kan också påverka blodtrycket och saker som stress och ångest kan i det långa loppet leda till för höga värden. Har du någon gång känt rädsla eller nervositet så hur du säkert själv känt hjärtat banka extra hårt, vilket alltså ökar trycket i ådrorna. Meditation, yoga och lugnande musik är alla sköna sätt att sänka trycket på men också lugnare hobbys som att till exempel lägga pussel eller sticka.

Kosten

Även kosten spelar roll på blodtrycket och det finns livsmedel som antingen höjer eller sänker trycket. Nyttig mat är saker som grönsaker, frukt, baljväxter, fet fisk och magert kött medan blodtrycksförhöjande kost är omättade fetter, feta charkuterivaror som salami och korv, salt och koffein. Det finns också rön om att lakrits höjer blodtrycket.

Om man däremot lider av för lågt blodtryck så ska man naturligtvis inte börja proppa i sig korvmackor och kilovis med salt, men däremot kan man se till att äta oftare och mer regelbundet, dricka rejält med vatten och kanske unna sig lite lakrits då och då.

Sjukdomar

Har du problem med hälsan så är det inte heller ovanligt att blodtrycket kan komma att stiga eller sjunka därefter, och när det kommet till högt tryck så är det särskilt vanligt bland diabetiker eller personer som lider av njursjukdom. Under senare år så har alltmer uppmärksamhet även ägnats åt sömnens inverkan, då personer som lider av så kallad apnea, där man slutar andas under flera korta stunder under natten, ofta får ett förhöjt tryck.

Ett för lågt blodtryck kan orsakas av enkla saker som att man är lång och smal, men också av att man har ett försvagat hjärta. Andra anledningar kan vara ätstörningar, vätskebrist eller att man gått omkring med en infektion under en längre tid.

Träning

ett par som joggar2

Träning, och kanske framför allt konditionsträning, är mycket bra för blodtrycket

Träning anses som bekant vara en av de främsta vägarna till både fysisk och mental hälsa och självfallet påverkar den blodtrycket. Om en person lider av högt blodtryck kan det låta ologiskt att träna och vara fysiskt aktiv då det leder till att hjärtat får jobba mer, men faktum är att ju starkare ett hjärta blir desto mer sällan behöver det slå för att få runt blodet, och med det sänks trycket. Det är inte för inte som Gunde Svan hade en rekordlåg puls på endast 30 i viloläge medan en normal människa annars brukar ligga på mellan 60-100.

Under själva träningen så stiger dock trycket, särskilt om man tar i hårt, och därför bör personer med för höga värden undvika extrema träningsformer som belastar hjärtat för mycket, till exempel tyngdlyftning och snabba sprinter, särskilt ute i kylan. Däremot är en lättare joggningsrunda, en rask promenad, simning och cykling alla fantastiska metoder att få ner trycket på.

Att hålla koll på sin puls är alltså även det viktigt och då en blodtrycksmätare inkluderar puls-resultat får användaren en bra allround-mätning som är guld värd. Allt i sitt eget hems lugna vrå!

Slutord

En blodtrycksmätare kan komma väl till användning både hos friska och sjuka människor. Teknikutvecklingen har möjliggjort att ha en egen mätare i sitt hem. Detta underlättare både för dig och sjukvårdspersonal då du inte behöver springa in och ut på vårdcentraler. 

Priset för en bra blodtrycksmätare går att få för under tusenlappen. Enligt oss är det en väl värd investering!

johan karlsson
Johan Karlsson
Expert inom kost och hälsa
Senast Uppdaterad: 2020-03-13 10:20:29

Ge din syn på Blodtrycksmätare
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu