Stor jämförelse av de 10 bästa foam rollers 2021

GAIAM Restore Texture Foam Roller är en så kallad trigger point rulle som används för att trigga punkter på isolerade muskler och man använder sin egen kroppsvikt för att massera. Rollern är i ett smidigt och litet format som gör att det blir lättare att komma åt de spända musklerna i armarna, benen, rygg och skuldror. Tack vare att ytan är mönstrad masseras musklerna vilket främjar blodflödet.

GAIAM Restore Texture Foam Roller är perfekt att använda innan eller efter träningen för att göra musklerna mjuka. Vid användandet av denna foam roller återhämtar musklerna sig betydligt fortare efter att ha tränat hårt.

Du får en Foam Roller med:

• Knottrig yta som masserar och förebygger
• En skumrulle i ett litet format, storleken är 12 tum
• En 15-minuters DVD följer med som beskriver lämpliga övningar
• Foam Rollern är helt fri från miljöfarliga och skadliga ftalater så som DEHP, BBP, DBP, DNOP och DIDP

Kommer åt speciella punkter

Det som är allra viktigast efter ett träningspass är att kroppen får återhämta sig. Under tidsperioden mellan träningspassen som muskler och leder bygger upp och repareras för att vara redo inför nästa tillfälle för träning. Därför är det viktigt att äta rätt och att vila upp sig. Det har en stor betydelse för att kroppen ska bli starkare och och helas. Med hjälp av en foam roller som exempelvis GAIAM Restore Texture Foam Roller går det att komma åt de speciella punkter som värker eller känns stela.

Det har ingen betydelse om man löper, styrketränar, simmar eller helt enkelt sitter vid ett skrivborddagarna i ända. Då är det riktigt avkopplande och skönt för både sinnet och framför allt för kroppen att få en behandling av en foam roller. Fördelen är att man själv kan behandla sig med sin skumrulle med hjälp av sin kropp och enklar övningar. En foam roller är perfekt att använda som ett hjälpmedel inför en uppvärmning eller stretchning. För att behandla eller förebygga skador och värk, samt ge sig själv en genomkörare som är effektiv.

Att ha i åtanken

• Förvaring: Materialet i skumrullen är vanligtvis tåligt mot vatten och fukt, men däremot klarar den inte av torka och sol. Förvaringsplatsen för sin foam roller bör vara sval och mörk så att den förhindras att uttorkas, vilket gör att den kommer hålla länge.
• Pressa inte: När rullen används och man kommer åt en öm punkt så rulla inte, utan var helt stilla tills värken har försvunnit. Kroppen går i försvar om man pressar med sin foam roller på den punkten som gör ont, vilket gör att musklerna drar ihop sig och blir hårda.
• Hårdhet: Nybörjare bör börja med en lite mjukare foam roller eftersom ovana gör att man får en smärta som är onödig.

Abilica är ett klassiskt företag som erbjuder mängder av olika idrottsredskap. Utbudet är stort och innehåller produkter inom styrketräning, yoga och pilates. Kunskapen kring olika idrotter och dess träningsredskap har lett till framtagning av produkter med bra hållfasthet och funktionalitet, anpassade till just din träning.

Foam rollern från Abilica är framtagen för att kunna användas av mer erfarna idrottare som vet hur man skall använda detta verktyg på bästa sätt. Upphöjningarna och taggarna på ytan kommer påverka strukturer som ligger djupt inne i vävnaden. Resultatet blir ännu bättre och än mer långvarigt! Tack vare den unika utformningen fungerar foam rollern som en form av akupunktur där man kan träffa känsliga punkter som är källan till spänningar i exempelvis höft eller rygg.

Regelbunden användning gör susen

Genom att kontinuerligt använda dig av din foam roller kommer du att få en mjukare och mer smidig kropp. Du kommer att få en ökad cirkulation i vävnader och muskler, vilket leder till att de både byggs upp och återhämtar sig snabbare.

Produkten är 14 cm i diameter och 38 cm lång. Denna storlek gör att man utan problem kan packa sin foam roller när man skall bege sig på äventyr, till gymmet eller jobbet. Bäst resultat nås nämligen vid kontinuerligt användande, inte bara när man är på gymmet och skall ha ett träningspass utan även när man till exempel kommer hem efter en lång dag på jobbet.

Läcker design

Just nu finns foam rollern från Abilica i en mycket snygg utformning, med svart utsida och röd insida. Nu får du också fri leverans om du köper en foam roller på hemsidan.

Denna foam roller från Casall är utformad för att kunna användas av både den mer och den mindre erfarne idrottaren. Vare sig den används för att stretcha ut kroppen efter en lång arbetsdag eller om den används av en elitidrottare som vill höja sin prestation kommer denna produkt att passa mycket väl. Rollern är utformad för att kunna användas på flera platser på kroppen, framförallt större kroppsdelar, så som ben och rygg.

Minimal vikt

Precis som den lilla foam rollern från Casall är även den stora rollern lätt och väger endast 0,7 kg. Detta gör att du på ett enkelt sätt kan frakta den dit du vill använda den. Casalls foam rollers produceras i ett väl prövat material som är anpassat för aktivitet och belastning. Materialet är slitstarkt och tåligt. Minimera dock exponeringen för solljus eftersom detta kan påverka produktens hållbarhet.

Längre/bredare än den mindre varianten

Precis som den mindre modellen från Casall är foam rollern 15 cm i diameter. Denna diameter har framtagits för att kunna användas på flera kroppsdelar, och kunna placeras under såväl höft som rygg utan att skapa skadande belastning på någon del av kroppen. Längden är hela 91 cm, vilket möjliggör att den kan användas under stora kroppsdelar såväl som under båda armarna eller benen samtidigt.

Fri frakt

Fri frakt erbjuds när du köper foam rollern!

Äntligen är Abilicas senaste tillskott här, Abilica Massage FoamRoller Mini!

Idag är foam rollers nästan ett måste för den som tränar och nu har Abilica tagit fram en masserande foam roller i portabelt format som får plats nästan överallt. Med sin lätta vikt och ett handtag som man kan ta bort så är det väldigt smidigt att alltid ha foam rollern redo i träningsväskan.

Dina muskler och leder kommer att tacka dig

Abilica Massage FoamRoller Mini är en roller i miniformat, utformad som en lite kavel. Med sin rätt hårda yta och sitt unika mönster så är det ett utmärkt verktyg för att mjuka upp muskler och leder. Rollers överlag har blivit väldigt populära tack vare ett skonsamt och enkelt utförande som vem som helst kan använda.

Istället för att vända sig till sjukgymnaster så använder man rollers i förebyggande syfte och studier visar att dem som använder rollers blir mindre skadade över tid. Förutom att förebygga skador så används Abilica Massage FoamRoller Mini till massage för kroppens alla delar.
Abilica Massage FoamRoller Mini har flera fördelar som exempelvis:

• Specialframtagen struktur på ytan
• Väldigt portabel, själva handtaget kan man ta bort
• Minskar skador och träningsvärk
• Snygg design

Ytterligare fördelar med Ablica FoamRoller

Förutom att massera muskler och leder så är Abilica FoamRoller Massage Mini ett bra verktyg mot stress då studier visar att genom att massera muskler så utsöndrar kroppen kortisol vilket gör oss mer fridfulla. Rollern är också användbar innan själva träningen, för att mjuka upp musklerna och lederna och förbereda kroppen inför ett träningspass.

Abilica Massage FoamRoller Mini passar naturligtvis också den som inte tränar utan vill mjuka upp sina stela muskler och leder eller varför inte använda den mot stress? Oavsett så är Abilica Massage FoamRoller Mini väldigt användbar för dem flesta och med ett lågt pris är den ett måste för den som vill må bra.

Med denna foam roller från Casall i storlek small kommer du att kunna tänja ut din kropp på ett optimalt sätt. Eftersom rullen inte har några stora taggar passar den alla delar av kroppen och såväl nybörjare som mer erfarna idrottare och atleter.

Användning av foam rollern kommer att leda till mer effektiv träning. I takt med att rörligheten ökar kommer dessutom musklerna att bli ännu starkare. Med större rörelseomfång och mindre stela muskler kommer du att kunna använda dina musklers fulla potential.

Foam rollern hjälper kroppen att:

• Fungera mer effektivt
• Öka kroppsrörligheten
• Maximera muskelfunktionen.

Välj en roller tillverkad av rätt material

Foam rollern finns från flera olika leverantörer och tillverkare, men just denna foam roller är en av de bästa produkterna på marknaden. Materialet i denna produkt är anpassat efter just den här typen av belastning och aktivitet. Storleken är utformad för att passa de flesta kroppsdelarna. Med en längd på 31 cm och en diameter på 15 cm har produkten framtagits för att kunna användas på ett så säkert och bekvämt sätt som möjligt.

En fördel med den lilla foam rollern är att produkten är lätt och smidig att frakta mellan olika träningsanläggningar och hemmet. Den väger endast 0,26 kg vilket gör att du kan ta med den var du vill!