Test och jämförelse av fotmassagemaskiner 2021

Att få en ordentlig fotmassage är inte bara skönt och avkopplande för kroppen, det kan behandla och lindra ett antal hälsoproblem och hjälpa funktioner som blodcirkulation och ledernas rörlighet. Massage är dessutom bra för sinnet! Vi har granskat fler olika fotmassagemaskiner som säljs i Sverige. Läs mer om testet nedan och ta reda på varför vi valde Flowlife fotmassage till bäst i vårt test 2021.

Innehållsförteckning

Vilken fotmassagemaskin är bäst?

När vi gått igenom fotmassagemaskinerna är det ett par faktorer vi granskat extra noga. Dessa är:

  • Kvalitet: Hur kvalitativt känns materialet? Känns det plastigt och billigt eller mer robust?
  • Funktionalitet: Hur bra fungerar maskinen? Känner man att det ger resultat? Vad säger andra personer som testat fotmassagemaskinen?
  • Pris: Hur pass prisvärd är maskinen?

Flowlife fotmassage
Flowlife fotmassage
Bäst i test

1. Flowlife fotmassage

9,5/10
Program
3 st
Värme
Ja
Styrka
3 nivåer
  • Skön massage med flera program
  • Lätt att underhålla och rengöra
  • Skönt innertyg och behaglig värme
Till Butik
1992 kr
  • Skön massage med flera program
  • Lätt att underhålla och rengöra
  • Skönt innertyg och behaglig värme
Läs mer

En fotmassageapparat som behandlar dina fötter med både massage och värme för ett så bra och djupgående resultat som möjligt. Främjar blodcirkulationen, piggar upp trötta fötter och lindrar värken efter en lång dags gående och stående.

Den här apparaten är utrustad med infraröd värme och har tre olika inställningar som ger varierande styrka och behandling. För nya användare kan det kännas lite märkligt att använda den till en början, men man vänjer sig snabbt och snart blir den en mycket uppskattad del av vardagen. Förutom att motverka svullnader och krama ansträngda fötter är det också mycket skönt att få en ordentlig behandling, vilket fungerar avstressande och lugnande.

Efter en tids användning har Flowfeet också konstaterats avhjälpa förhårdnader och sprickor på fötterna, och är även lämplig i förebyggande syfte. Produkten är lätt att tvätta och kan användas av alla i hushållet. Den är dessutom utrustad med luftrenare.

Efter att ha testat den här produkten tycker jag att att den är både effektiv och ger en ordentlig behandling. Även om den till en början kan verka lite dyr så tycker jag, liksom externa betygsättare, att den är värd vartenda öre.

Läs mer
Zenkuru Fotmassage
Zenkuru Fotmassage

2. Zenkuru Fotmassage

9,3/10
Program
3 st
Värme
Nej
Styrka
2 nivåer
  • Program för alla
  • Odörneutraliserande funktion
  • För fötter upp till str 46
Till Butik
1795 kr
  • Program för alla
  • Odörneutraliserande funktion
  • För fötter upp till str 46
Beurer Fotmassage FM 90
Beurer Fotmassage FM 90

3. Beurer Fotmassage FM 90

9,1/10
Program
3 st
Värme
Ja
Styrka
2 nivåer
  • Utmärkt för hälarna
  • Shiatsu och tryckluftsmassage
  • Höjder cirkulationen i fötterna
Till Butik
1795 kr
  • Utmärkt för hälarna
  • Shiatsu och tryckluftsmassage
  • Höjder cirkulationen i fötterna
Läs mer

En fotmassageapparat från tyska Beurer som både masserar och värmer trötta fötter som behöver lite kärlek. Med tre olika inställningar kan du välja mellan en lättare behandling för att exempelvis värma kalla eller stela fötter, en medelbehandling som ger en skön massage och ett intensivprogram för en mer djupgående session.

Främjar blodcirkulationen, behandlar stela leder och utmattade muskler och ger ett allmänt tillstånd av välbefinnande. Fungerar antingen med tryckluft, cirkulerande Shiatsu massage eller både och i kombination med varandra. Den kan ge en ganska tuff behandling av fötterna och hälarna och du väljer själv om du vill använda värmeinställningen eller ej. Den rekommenderade tiden per behandling är 15 minuter.

Den här apparaten kan användas av personer med skostorlek upp till 46, har måtten 42 x 36 x 25 cm och väger 5 kg, vilket ger en bra stabilitet. Du kan ta av skyddet om du vill tvätta apparaten och hålen där du sticker in fötterna är skönt vadderade. Allt sköts med en enkelt LED display och över lag uppskattas den här apparaten för sin höga kvalitet. Har fått viss kritik för att den gnisslar under användandet och vissa hade önskat att den även masserade fötternas ovansidor.

Läs mer
Beurer Shiatsu fotmassage FM 60
Beurer Shiatsu fotmassage FM 60

4. Beurer Shiatsu fotmassage FM 60

8,9/10
Program
1 st
Värme
Ja
Styrka
2 nivåer
  • Många funktioner
  • Stor anpassningsbarhet
  • Zon- och värmemassage
Till Butik
839 kr
  • Många funktioner
  • Stor anpassningsbarhet
  • Zon- och värmemassage
Beurer Fotvärmare med massage FWM 45
Beurer Fotvärmare med massage FWM 45

5. Beurer Fotvärmare med massage FWM 45

8,7/10
Program
2 st
Värme
Ja
Styrka
2 nivåer
  • Perfekt för vintern och kalla fötter!
  • Mjukt och mysigt innertyg
  • Lätt att höja/sänka värmen
Till Butik
599 kr
  • Perfekt för vintern och kalla fötter!
  • Mjukt och mysigt innertyg
  • Lätt att höja/sänka värmen
EMS Fotmassage Akupressur för Zonterapi Akupunktur
EMS Fotmassage Akupressur för Zonterapi Akupunktur

6. EMS Fotmassage Akupressur för Zonterapi Akupunktur

Program
6 st
Värme
Nej
Styrka
10 nivåer
Till Butik
349 kr
Medisana FMG880 Shiatsu fotmassage
Medisana FMG880 Shiatsu fotmassage

7. Medisana FMG880 Shiatsu fotmassage

Program
2 st
Värme
Ja
Styrka
3 nivåer
Till Butik
1357 kr
Se alla produkter

Att tänka på vid köp av fotmassagemaskin

När du ska köpa fotmassage finns det några punkter du bör tänka lite extra på. Till exempel är vissa maskiner utformade för en avslappnande massage medan andra ger fördelar som smärtlindring och förbättrad blodcirkulation. Är du en fysiskt aktiv personer som går eller springer mycket känner du säkert igen dig i ömma fötter. I så fall bör du gå för en mer professionell maskin som stimulerar blodcirkulationen för att fötterna ska återhämta sig snabbare.

Olika typer av fotmassagemaskiner

Det finns många olika typer av fotmassagemaskiner och de skiljer sig ganska mycket åt.

  • Vibrerande fotmassage: De flesta öppna konstruktionerna är av den här formen. När du lägger fötterna på den så vibrerar triggerpunkterna under fötterna. Passar bra för en lätt avslappnande massage.
  • Lufftrycksmassage: De flesta maskinerna med sluten konstruktioni använder sig av den här tekniken. Stora luftpåsar fylls upp så fötterna kläms ihop ovanifrån och från sidan. Passar bra för avslappning av musklerna i sidan på foten.
  • Knådande fotmassage: En av de vanligaste formerna av fotmassage. Massagehuvuden som roterar under foten för att ge en rejäl massage. Finns i många olika varianter med små och stora massagehuvuden som snurrar åt olika håll. Ofta i kombination med någon annan fotmassageteknik.
  • Shiatsu fotmassage: Även denna massageteknik är återkommande i flera olika typer av massagemaskiner. Fungerar genom att lägga ett tryck på särskilda punkter i foten för att stimulera blodcirkulationen.
  • Uppvärmd fotmassage: En ganska ovanlig teknik men väldigt behagligt, framförallt här i Norden under vinterhalvåret. Bör inte användas av personer med nedsatt känsel i fötterna.

Öppen eller sluten konstruktion?

Om du väljer en öppen eller sluten konstruktion kommer påverka din upplevelse avsevärt. Nedan går vi kort igenom vad som skiljer de olika varianterna åt och vilka för- och nackdelar de har.

Öppen konstruktion

De flesta fotmassagemaskinerna är tillverkade med en öppen konstruktion. En fördel med den öppna konstruktionen är att man enkelt bara kan vila fötterna på apparaten utan att slå på den. Några andra typiska funktioner hos den öppna konstruktionen är:

  • Mindre och lättare så att du enkelt kan flytta runt den eller till exempel ta med dig den till jobbet.
  • Tystgående, så de stör vare sig dig eller din omgivning.
  • Masserar oftast bara under foten, dvs inte på sidan eller ovanpå foten
  • Solida maskiner med lång hållbarhet.

Sluten konstruktion

  • De här maskinerna masserar inte bara bara under fötterna utan ofta även hälarna, anklarna och ibland till och med vaderna.
  • Fler massagetekniker ger en mer övergripande massage
  • Oftast fler inställningar för flera intensitetsnivåer och olika massageprogram
  • Passar inte alltid så bra för dig med stora fötter

Varför gör det ont i fötterna?

Våra fötter kan värka av många olika anledningar och till de vanligaste hör belastningsskador som ofta orsakats av felaktiga skor, övervikt eller för mycket träning. Även kyla kan påverka fötternas välmående, men det är framförallt den konstanta belastningen som pågår hela tiden som gör dem trötta. En skön, värmande massage känns inte bara underbar efter en lång dag, utan hjälper även fötterna att återhämta sig och vila.

Det finns också ett antal sjukdomar som kan få fötterna att värka, exempelvis ledsjukdomen artros som är en av Sveriges vanligaste. En massage kan inte bota sjukdomen i sig, men upplevs ofta som lindrande, särskilt på morgnarna eller efter stillasittande, då det brukar göra som ondast.

Dålig blodcirkulation är en annan anledning till att fötterna mår dåligt och här hjälper massagen att få igång den igen. Resultatet märks nästan med en gång då de snabbt värms upp genom knådandet och värmande, välgörande oljor. Människor med nervskador eller diabetes kan få stora problem med fötterna, och daglig massage kan komma som en räddare i nöden.

Olika metoder för fotmassage

Fotmassage behöver ju inte göras med en maskin utan går ju även att göra för hand, även om det krävs att man är lite mer påläst. Talar man om klassisk, svensk massage så brukar fem grundläggande tillvägagångssätt tillämpas:

  • Tryck - specifika triggerpunkter och vävnader behandlas med fingrar eller knogar
  • Knådande - med fingrar och händer klämmer man på olika kroppsdelar
  • Roterande - man gör cirkulerande rörelser över och runt olika partier
  • Trummande - genom att trumma med fingrarna eller handvristen på ömmande partier sätter man fart på cirkulationen
  • Vibration - friktion skapas genom att man går över området med snabba, ryckande rörelser.

Under massagens gång kan man använda alla fem metoder antingen i turordning eller i kombination med varandra. Ska du göra en fotmassage på dig själv eller en annan kan du exempelvis börja med att smörja in foten med massageolja och värma upp foten med mjuka, cirkulerande rörelser. Fortsätt sedan med att knåda fotsulan och översidan, tryck på spända partier här och där samtidigt som du omväxlande trummar och gnuggar försiktigt runtom foten för att ytterligare få upp värmen allteftersom.

Jörgen Stigberg delar med sig av lite tips för att ge en bra fotmassage

Källor och länkar

  • Oxford Academic - Metaanalys på den positiva inverkan massage har mot smärta.
  • ScienceDirect - Studie som visar på positiv effekt av ångestlindring hos patienter med hjärtsjukdom.

 

johan karlsson
Johan Karlsson
Expert inom kost och hälsa
Senast Uppdaterad: 2021-01-17 21:16:04

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
11 röster, Genomsnitt: 4.6 / 5

Testvinnare - Bästa Fotmassage

  • Flowlife fotmassage
  • Zenkuru Fotmassage
  • Beurer Fotmassage FM 90
  • Beurer Shiatsu fotmassage FM 60
  • Beurer Fotvärmare med massage FWM 45
  • EMS Fotmassage Akupressur för Zonterapi Akupunktur
  • Medisana FMG880 Shiatsu fotmassage
Kommentera
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu