TEST: Bästa löpbandet 2021

Om du vill komma igång med träningen men helst hålla dig till hemmet är löpband ett bra val. Löpband är egentligen inte särskilt dyra och du kan spara in pengarna genom att slippa köpa dyra gymkort under många år framöver. Ändå är det inte priset som är det främsta argumentet för löpband. Den stora fördelen är tillgängligheten. Den ständiga tillgängligheten gör att du lätt kan genomföra ett träningspass när du vill. Vi har jämfört några av de mest populära löpbanden. Läs vidare för att se vilken vi valde till bäst i vårt test. 

Så här hittar du bästa löpbandet

Storlek och vikt

Det finns en stor variation i hur mycket ett löpband väger. Vissa dyrare modeller väger uppåt 130 kg. Med en så stor vikt vill du säkert se till så att leveransen sker direkt till lägenheten så att du slipper transportera löpbandet, bära det uppför trappor och så vidare.Det första du bör överväga innan du köper ett löpband är om du har tillräckligt med plats hemma. Ett löpband kräver trots allt ett visst utrymme. Den genomsnittliga längden för löpband är cirka två meter. Bredden är mindre än en meter men du måste förstås ha gott om utrymme på sidorna och i ändan av bandet för att det ska vara säkert att använda det.

Det finns dock löpband som är betydligt lättare. Dessutom går det att vika ihop många löpband så att de lättare kan förvaras. Många modeller har hjul som gör att de lätt kan flyttas.

Tänk på att din längd kan påverka valet av det bästa löpbandet. Om du är lång har du längre steg och vissa löpband kan då vara för små om du vill kunna springa fritt. Det är aldrig fel att provspringa i en butik innan du köper löpband för att få en känsla för vilken längd som passar dig bäst.

Kostnad

Det går att hitta löpband för under 3 000 kronor, men i denna prisklass är det svårt att hitta riktigt god kvalitet. Just kvaliteten är viktig för hållbarheten. Om ni är många som ska använda löpbandet och speciellt om det kommer att användas för löpning (inte bara promenader) är det extra viktigt att satsa på kvalitet.

Vissa dyrare modeller kostar uppåt 30 000 kronor. Det som främst skiljer de dyrare varianterna från de billigare är att de är tyngre och mer robusta, samt innehar flera funktioner såsom TV-skärm med internet samt att man kan ändra lutning på bandet.

Två typer av löpband

Man kan grovt räknat dela in löpband i två typer:

  • Fällbara löpband: Spar utrymme när du inte använder dem. Om du har ont om plats hemma eller om du inte vill att löpbandet ska stå framme när du inte använder det kan en hopfällbar modell vara det bästa valet. Tyvärr är de lite kortare och passar därför bäst för dig som tänker använda löpbandet för att gå.
  • Icke-fällbara löpband: En variant som ofta är robustare och tyngre. Bandet är längre vilket gör att det är lättare att springa på det. Denna variant passar även bättre för tyngre personer. Nackdelen är att de tar lite mer plats och att de i allmänhet är dyrare.

Funktioner

Fundera över vilka funktioner du vill att ditt löpband ska ha. Satsa gärna på ett lite dyrare löpband för att få de funktioner som underlättar din träning, men det är inte säkert att löpbandet med flest funktioner är bäst. Det är förstås dumt att betala extra för specialfunktioner som du inte har någon nytta av.

Bland de vanligaste funktionerna hör:

  • Förinställda träningspass: Det kan exempelvis handla om träningspass som automatiskt varierar hastigheten på bandet och lutningen.
  • Internet: Vissa maskiner kommer med internetanslutning så att du kan se dina träningspass via en app på din telefon eller på maskinens display.
  • Säkerhet: Alla maskiner kommer med en magnetisk säkerhetsnyckel som ska fästas på dina kläder när maskinen används. Om du faller, kopplas nyckeln ur och bandet stannar. Du kan också ta bort nyckeln så att barn inte kan starta bandet av misstag.

När det gäller funktioner kan man sammanfatta det som att det som hjälper dig att hålla motivationen uppe kan vara värt de extra kronorna som det kostar.

Träningsprogram

Inbyggda träningsprogram kan ge dig variation i din träning och hjälpa dig att utmana dig själv till att prestera bättre. Du kan själv välja mellan olika träningspass eller manuellt justera hasigheten och lutningen.

Bland de vanligaste träningspassen för löpband hör:

  • Fartlek: En fartlek är en form av intervallträning som är idealisk för distanslöpare som tränar inför en tävling. Denna träning innehåller bestämda tider för löpning i både snabbt och långsammare tempo. Börja till exempel med en 10-minuters joggning som uppvärmning, följt av snabb löpning (över tävlingshastighet) i 75 sekunder, jogga i 150 sekunder, snabb löpning i 60 sekunder och jogga slutligen i 120 sekunder. Upprepa denna sekvens några gånger, beroende på din förmåga. Slutligen kan du värva ner i 10 minuter.
  • Progressionslöpning: När du tränar progressionslöpning blir träningspasset tuffare allteftersom, men det är förstås du själv som sätter takten. Börja med en uppvärmning och dela sedan upp tiden i tredjedelar. Om du planerar ett 30-minuters träningspass, bör de första 10 minuterna vara i en lätt takt, nästa 10 minuterna ska vara i en snabbare men ändå bekväm takt och de sista 10 minuterna ska vara i hård takt. Var noga med att varva ner avslutningsvis.
  • Kullar: Detta träningspass kan köras med vilken hastighet som helst, vilket gör det idealiskt för dig som gillar att träna genom att promenera men vill ha en extra utmaning. Börja med en fem minuters uppvärmning vid 0 procent lutning. Öka sedan lutningen till 2 procent i en minut. Därefter ökar du lutningen med ytterligare 2 procent för varje minut som går. När du når 8 procents lutning varvar du ner med en procentenhet i minuten. Upprepa detta mönster 2-3 gånger innan du varvar ner i fem minuter.

Bäst i test löpband - Master T25 Löpband

8,9/10
Master T25 Löpband
Storlek
172 x 87cm
Maxhastighet
20 km/h
Lutning
0-15 %
Program
36 st
  • Stor löpyta
  • Stort utbud av träningsprogram
  • Högt kundbetyg
Till Butik
14290 kr
  • Stor löpyta
  • Stort utbud av träningsprogram
  • Högt kundbetyg

Löpbandet Master T25 är ett kraftfullt löpband för hemmabruk. Den är också mycket prisvärd för sin klass.

  • Stark motor
  • Många program
  • Stor löpyta

Master T25 har hela 36 olika program. Du ändrar lätt program via displayen. Hastighetsintervallet är från 1 till 20 km/h. Det gör att Master T25 Löpband passar oavsett om du tänker springa, jogga eller ägna dig åt powerwalk hemma i vardagsrummet eller sovrummet. Maxhastigheten 20 km/h gör att det även går bra att använda Master T25 för intervallträning.

Om du vill få ökat motstånd kan du lätt öka lutningen på löpbandet. Det går att ändra vinkeln upp till 15 graders lutning.
Dessutom finns stöd för trådlös pulstagning med hjälp av ett pulsbälte. Tänk bara på att pulsbältet inte ingår.

Master T25 har en stark motor på 2,5 hk, vilket garanterar en god funktion för personer med vikt på upp till 130 kg.

Motorns styrka är en av de viktigaste aspekterna när du väljer löpband. Med en stark motor blir upplevelsen mycket bättre oavsett om du springer, promenerar eller joggar. Ett löpband med stark motor är särskilt viktigt om du tränar ofta. Är inte upplevelsen optimal finns risken att du tröttnar på träningen. Här ska alltså Master T25 kunna leverera fullt tillräckligt.

Master T25 har många nöjda användare. Så här säger några av de som köpt Master T25 efter att ha provat löpbandet hemma (Källa: TrustPilot):
”Bra och robust konstruktion”
”Mycket bra löpband för pengarna!”
”Väldigt tyst och mjuk gång”
”Utmärkta programinställningar”
”Perfekt för hemmaträning!”

Master T25 är ett relativt kompakt löpband. Det har dimensionerna 172 x 87 x 137 cm. Det är lätt att fälla ihop löpbandet och ställa undan det då det inte används. Då är måtten 120 x 87 x 148 cm. T25 har transporthjul som gör att det är lätt att rulla undan löpbandet.

Trots de kompakta måtten är löpytan stor med en längd på 140 cm och bredd på 51 cm.

Bästa premium löpbandet - Abilica Stream TM 40

9,1/10
Abilica Stream TM 40
Storlek
191 x 85cm
Maxhastighet
22 km/h
Lutning
12 nivåer
Program
12 st
  • Hög topphastighet
  • Stor löpyta
  • Utmärkt för intervallträning
Till Butik
17000 kr
  • Hög topphastighet
  • Stor löpyta
  • Utmärkt för intervallträning

Abilica Stream TM40 är ett löpband för dig som tar din löpträning på största allvar. Detta är en mycket robust maskin med kraftig stomme som tål att användas. En stark motor på 2,5 HK gör att löpbandet kan användas av personer med en vikt på upp till 125 kg. Dämpningskuddar under löpplattan minskar risken för skador.

Styrkan märks också på maxhastigheten som är hela 22 km/h, vilket är mycket snabbt för ett löpband. Löpytan är stor, 155 cm lång och 55 cm bred. Det gör att du obehindrat kan springa på bandet, även i högre hastigheter och i intensiv intervallträning.

TM40 kan justeras i 15 olika höjdnivåer för träning i uppförsbacke. På displayen kan du följa det mesta som är relevant – puls, kaloriförbrukning, hastighet, sträcka och tid. Tack vare snabbknapparna kan du lätt ändra inställning utan att behöva pillra på displayen.

En finess är de inbyggda högtalarna som du kan ansluta en musikspelare till. Löpbandet går att fälla ihop och har ett transporthjul så att du lätt kan flytta undan det.

Vi tycker att Abilica Stream TM40 passar bäst för dig som har höga ambitioner med din löpträning och vill ha ett löpband som kan användas intensivt.

Teknisk specifikation från Abilica


 

Om vårt test av löpband

Vi har gått igenom de mest populära löpbandet och valt ut fem som vi anser vara värda att titta lite extra på. Vi har bland annat kollat närmare på kvalitet och funktioner, vilken tillverkare det är och även vad andra människor tycker och har skrivit om produkterna. Detta har vi testat: 

  • Funktion: Hur många olika hastigheter finns det? Hur mycket går det att luta? Hur många träningsprogram finns det? Ingår pulsmätning?
  • Kvalitet: Känns maskinen robust? Vad är maxvikten för användaren? Ingår det någon garanti?
  • Pris: Är priset rimligt i förhållande till funktionaliteten och kvalitén?

 

Jämför alla löpband i testet

  1. 1. Master T25 Löpband
    8,9/10
    Master T25 Löpband
    Bäst i test
    Storlek
    172 x 87cm
    Maxhastighet
    20 km/h
    Lutning
    0-15 %
    Program
    36 st
    • Stor löpyta
    • Stort utbud av träningsprogram
    • Högt kundbetyg
    Till Butik
    14290 kr
    • Stor löpyta
    • Stort utbud av träningsprogram
    • Högt kundbetyg
  2. 2. Master Fitness Master Löpband T20
    8,7/10
    Master Fitness Master Löpband T20
    Storlek
    162 x 75cm
    Maxhastighet
    16 km/h
    Lutning
    0-16 %
    Program
    25 st
    • Hela 16 % lutning som alternativ
    • Smidig att fälla ihop och transportera
    • Utmärkt för backlöpning
    Till Butik
    10390 kr
    • Hela 16 % lutning som alternativ
    • Smidig att fälla ihop och transportera
    • Utmärkt för backlöpning
  3. 3. Gymstick Diamond Run 4.0
    8,6/10
    Gymstick Diamond Run 4.0
    Storlek
    173 x 80,5cm
    Maxhastighet
    16 km/h
    Lutning
    0-15 %
    Program
    12 st
    • Perfekt för hemmaträningen
    • Stötdämpad löpyta
    • Smidig LCD-skärm
    Till Butik
    11449 kr
    • Perfekt för hemmaträningen
    • Stötdämpad löpyta
    • Smidig LCD-skärm
  4. 4. Gymstick Treadmill TM 3.0
    8,5/10
    Gymstick Treadmill TM 3.0
    Storlek
    158 x 69,5cm
    Maxhastighet
    16 km/h
    Lutning
    3 nivåer
    Program
    12 st
    Till Butik
    8490 kr
  5. 5. Gymstick Run 3.0
    8,4/10
    Gymstick Run 3.0
    Storlek
    158 x 69,5cm
    Maxhastighet
    16 km/h
    Lutning
    3 nivåer
    Program
    12 st
    • Bra stötdämpning
    • Inkl säkerhetsremmar
    • Hopvikbar
    Till Butik
    8490 kr
    • Bra stötdämpning
    • Inkl säkerhetsremmar
    • Hopvikbar
  6. 6. Titan LIFE TITAN LIFE Athlete T73
    8,3/10
    Titan LIFE TITAN LIFE Athlete T73
    Storlek
    194 x 88cm
    Maxhastighet
    22 km/h
    Lutning
    20 nivåer
    Program
    24 st
    Till Butik
    14999 kr
  7. 7. TITAN LIFE Treadmill T55
    8,2/10
    TITAN LIFE Treadmill T55
    Storlek
    175,5 x 80,5cm
    Maxhastighet
    20 km/h
    Lutning
    20 nivåer
    Program
    48 st
    Till Butik
    11870 kr
  8. 8. Titan Löpband ST690 II
    8,1/10
    Titan Löpband ST690 II
    Storlek
    192 x 89cm
    Maxhastighet
    20 km/h
    Lutning
    20 nivåer
    Program
    25 st
    Till Butik
    11430 kr
  9. 9. FitNord Sprint 100 Löpband
    7,9/10
    FitNord Sprint 100 Löpband
    Storlek
    152,5 x 74
    Maxhastighet
    12 km/h
    Lutning
    3 nivåer
    Program
    10 st
    Till Butik
    10745 kr
  10. 10. FitNord Sprint 150 Löpband
    7,8/10
    FitNord Sprint 150 Löpband
    Storlek
    152,5 x 74cm
    Maxhastighet
    16 km/h
    Lutning
    0-15 %
    Program
    10 st
    Till Butik
    13110 kr
  11. 11. Life Runner LR 22i TFT
    7,7/10
    Life Runner LR 22i TFT
    Storlek
    199 x 85cm
    Maxhastighet
    22 km/h
    Lutning
    0-12 %
    Program
    12 st
    Till Butik
    18745 kr
  12. 12. TRX-WALKER EVO
    7,3/10
    TRX-WALKER EVO
    Storlek
    163,5 x 70cm
    Maxhastighet
    8 km/h
    Lutning
    3 nivåer
    Program
    12 st
    Till Butik
    8495 kr
  13. 13. Hammer Race Runner 2000m
    7,3/10
    Hammer Race Runner 2000m
    Storlek
    172 x 69cm
    Maxhastighet
    20 km/h
    Lutning
    3-15 %
    Program
    26 st
    Till Butik
    7740 kr
  14. 14. Masterfit Löpband TM 100
    7,2/10
    Masterfit Löpband TM 100
    Storlek
    183 x 87cm
    Maxhastighet
    18 km/h
    Lutning
    0-15 %
    Program
    14 st
    Till Butik
    9990 kr
  15. 15. NordicTrack Löpband T 14.0
    7,1/10
    NordicTrack Löpband T 14.0
    Storlek
    203 x 91cm
    Maxhastighet
    22 km/h
    Lutning
    0-12 %
    Program
    32 st
    Till Butik
    14990 kr
Se alla produkter

Därför är löpband bra

Det finns ofta många ursäkter för att komma igång och träna. Du kan ha goda avsikter, men turerna till gymmet blir lätt förfärande få. Genom att ha träningsutrustning hemma elimineras många av de vanligaste ursäkterna – brist på tid, trängsel på gymmet, dyra medlemskap med mera.

Med ett löpband kommer du snabbt i gång med träningen utan att lämna hemmet. Du kan undvika trafik, folkmassor och påträngande gymbesökare.

För oss i Sverige är det dåliga vädret en god anledning att investera i ett löpband. Det är en sak att ta en löprunda i elljusspåret en vacker sommarkväll. När höstregnet öser ner eller då det är vinter är det mindre lockande att ta på sig löparskorna.

Löpband är dessutom ett flexibelt träningsredskap. Du väljer själv takten. Du kan ta en lugn promenad, en uppfriskande springtur eller köra intensiv intervallträning.

Vanliga frågor om löpband

Nedan kommer en genomgång av de vanligaste frågorna och svaren gällande inköp av löpband

Hur bestämmer jag rätt löp- eller gånghastighet?

I stället för att oroa dig över hastigheten kan du ha koll på din hjärtfrekvens. Vilken hjärtfrekvens som är optimal varierar beroende på ålder.

Hur mycket underhåll behöver ett löpband?

Ett löpband kräver inte särskilt mycket underhåll. Det som är viktigt är att du rengör ledstänger och bandet efter användning för att ta bort svett som kan ha droppat under träningspasset. Damma av displayen ibland och dammsug under bandet regelbundet så att damm inte fastnar i löpandet. Vissa modeller kan kräva mer underhåll – läs tillverkarens instruktioner!

Kan jag minska bukfett och fett på lår genom att träna på löpband?

Det går inte att punktförbränna fett. Löpbandsträning kan hjälpa dig att göra av med överskottsenergi och förbränna fett i hela kroppen. Dessutom stärker du musklerna genom att gå eller springa, vilket främjar balansen mellan muskler och fett i kroppen.

Hur mycket plats tar ett löpband?

Löpband har olika dimensioner men bredden brukar vara mindre än en meter och längden ligger i snitt på runt två meter. Det brukar rekommenderas att du har minst 0,5 meter öppet utrymme på varje sida av löpbandet. Bakom bandet bör du ha minst en meter fritt utrymme. Tänk också på att du behöver ha minst 30 cm utrymme över huvudet när löpbandet är inställt på den högsta lutningen.

Kommer löpbandet att fungera om det står på en heltäckningsmatta?

Ja, men det kan orsaka skador. Köp en underläggsmatta för att hålla heltäckningsmattan ren och för att minska att det bildas damm. Se också till så att ditt löpband står jämnt på golvet.

Hur länge håller ett löpband?

En budgetmodell håller vanligtvis inte lika länge som en dyrare variant. Med korrekt underhåll bör även de enklaste maskinerna hålla i många år. De dyrare varianterna är dimensionerade för att användas av många personer under långa träningspass. En sådan maskin kommer troligtvis att hålla mycket länge.

Källor och länkar

Senast Uppdaterad: 2021-03-31 14:37:25

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
20 röster, Genomsnitt: 4.1 / 5

Testvinnare - Bästa Löpband

  • Master T25 Löpband
  • Master Fitness Master Löpband T20
  • Gymstick Diamond Run 4.0
  • Gymstick Treadmill TM 3.0
  • Gymstick Run 3.0