Sport-BH Bäst i test 2021
| Omdöme | Produkt | Pris | Läs mer | |
|---|---|---|---|---|
|
|
Shock Absorber Ultimate Run Bra |
Bästa pris
549 kr
|
|
|
-40%
|
|
ICIW Queen Mesh Seamless Sport Bra |
Bästa pris
197 kr
|
|
|
|
|
Gavelo Seamless Sports Bra |
Bästa pris
399 kr
|
Ej i lager
|
|
|
|
Shock Absorber Ultimate Fly Bra |
Bästa pris
575 kr
|
|
|
|
|
RELODE POWER Seamless Top |
Bästa pris
349 kr
|
Topp 30 bästa sport-bh:ar
En bra sport-bh gör att du känner dig bekväm och får bra stöd under hela träningspasset, men olika träningsmoment kräver olika typer av stöd. Vi har testat 30 sport-behåar och betygsatt dem efter komfort, funktion och prestanda i låg- och högintensiva träningsformer. Totalvinnaren i testet blev Shock Absorber Ultimate Run Bra - det är en högkvalitets-bh som är bekväm och stabil i både låg- och högintensiva träningsmoment.
Test: Bästa Sport-BH 2020
Vi har testat totalt 30 sportbehåar och betygsatt dem enligt följande:
- Kvalitet: Vilket material är den tillverkad av? Är den slitstark och håller länge?
- Funktion: Ger sport-bh:n bra stöd?
- Komfort: Är den bekväm att ha på sig? Andas materialet bra?
Därefter har vi även vägt in priset och utseendet för att komma fram till ett slutgiltigt betyg.
-
![Shock Absorber Ultimate Run Bra]()
![Bäst i test]()
StödMycketMärkeSh.AbsorberInläggNejAxelbandBrottarrygg- Mycket bra stöd
- Bra passform
- Höga användarbetyg
- Mycket bra stöd
- Bra passform
- Höga användarbetyg
-
![ICIW Queen Mesh Seamless Sport Bra]()
StödMediumMärkeICIWInläggJaAxelbandBrottarrygg- Inga sömmar som skaver
- Bred mudd för bra stöd
- Tunna justerbara axelband
- Inga sömmar som skaver
- Bred mudd för bra stöd
- Tunna justerbara axelband
-
![Gavelo Seamless Sports Bra]()
StödMediumMärkeGaveloInläggJaAxelbandCriss Cross -
![Shock Absorber Ultimate Fly Bra]()
StödMycketMärkeSh.AbsorberInläggNejAxelbandBrottarrygg- Bra stöd
- Smart knäppning
- Tight utan att skava
- Bra stöd
- Smart knäppning
- Tight utan att skava
-
![RELODE POWER Seamless Top]()
StödLättMärkeRelodeInläggJaAxelbandCriss Cross -
![Nike Indy Bra]()
StödLättMärkeNikeInläggNejAxelbandBrottarrygg- Bra val för mindre byst
- Andas bra
- Tunna axelband och meshtyg bak
- Bra val för mindre byst
- Andas bra
- Tunna axelband och meshtyg bak
-
![Better Bodies Astoria Seamless Sport Bra]()
StödLättMärkeBetterBodiesInläggJaAxelbandCriss Cross -
![ICIW Nimble Sports Bra]()
StödMediumMärkeICIWInläggJaAxelbandVanliga -
![Gavelo PLAIN Sports Bra]()
StödMediumMärkeGaveloInläggNejAxelbandVanliga -
![Gavelo Mesh Sports Bra]()
StödMediumMärkeGaveloInläggNejAxelbandBrottarrygg -
![ICIW Scrunch Sports Bra]()
StödMediumMärkeICIWInläggNejAxelbandBrottarrygg -
![Gavelo GLNCHCK III Sport Bra]()
StödMycketMärkeGaveloInläggNejAxelbandBrottarrygg -
![Nebbia Lace-Up Sport Bra]()
StödMycketMärkeNebbiaInläggJaAxelbandVanliga -
![ICIW Snake Seamless Sports Bra]()
StödMediumMärkeICIWInläggJaAxelbandCriss Cross -
![ICIW Classic Sports Bra]()
StödMediumMärkeICIWInläggNejAxelbandBrottarrygg -
![Shock Absorber Active Crop Top]()
StödMycketMärkeSh.AbsorberInläggNejAxelbandBrottarrygg -
![Shock Absorber Active Shaped Support]()
StödMycketMärkeSh.AbsorberInläggNejAxelbandVanliga -
![Better Bodies Women Sugar Hill Bra]()
StödMediumMärkeB.BodiesInläggJaAxelbandCriss Cross -
![Better Bodies Gym Sports Bra]()
StödMediumMärkeB.BodiesInläggJaAxelbandCriss Cross -
![Fitnessjunkie Signature Sports Bra Grey, XS]()
StödMediumMärkeFitnessjunkieInläggJaAxelbandCriss Cross -
![Better Bodies Vesey Strap Top, Frost Grey, S]()
StödMediumMärkeB.BodiesInläggNejAxelbandCriss Cross -
![NEBBIA Mesh Sport Bra, White, S]()
StödMediumMärkeNebbiaInläggNejAxelbandVanliga -
![Womens Best Exclusive Bra Grey/White, XS]()
StödMediumMärkeWomensBestInläggJaAxelbandBrottarrygg -
![ICANIWILL XSports Bra Mint Camo, XL]()
StödMediumMärkeICIWInläggNejAxelbandCriss Cross -
![Relode Nude Seamless Top, Midnight Purple, XS]()
StödMediumMärkeRelodeInläggJaAxelbandBrottarrygg -
![Gorilla Wear Pueblo Sport Bra Black/White, XS]()
StödMediumMärkeGorillaWearInläggNejAxelbandBrottarrygg -
![CLN Liza Sport Bra Black, L]()
StödLättMärkeCLNInläggNejAxelbandVanliga -
![Gorilla Wear Aurora Bra, Mixed Grey, XS]()
StödMediumMärkeGorillaWearInläggNejAxelbandCriss Cross -
![Gorilla Wear Meta Sports Bra, Burgundy, XS]()
StödMycketMärkeGorillaWearInläggNejAxelbandBrottarrygg -
![Classic Seamless Cropped Tank, Pink, XS]()
StödMycketMärkeRelodeInläggJaAxelbandBrottarrygg
Vad ska man tänka på vid val av sport-bh?
Det första du ska tänka på när du väljer en sport-bh är att den ska passa för den typen av träning som ska utföras. En bh på gymmet eller en löpar-bh ska helst vara utan hårda sömmar. Banden på en sport-bh utan brottarrygg kan vara i vägen och irritera om du till exempelvis tränar kampsporter. Den gemensamma nämnaren för alla varianter är dess tillverkningsmaterial – det ska vara mjukt och anpassa sig efter kroppsformen.
Bröstens storlek har också en viss inverkan. Större byst kräver mer stöd och då passar en sport-bh med bygel väldigt bra. Vidare är det bra att tänka på den övriga utrustningen som ska användas under träningen. Vissa bär pulsband till sin löparklocka som ska fästas runt bröstkorgen. I sådana fall är det bra att välja en sport-bh som tillåter det. Hur ser din övriga outfit ut? Behöver bh:n matcha den eller går det bra att välja en neutral modell?
| Stöd | Passar för | Vanliga egenskaper |
| Lätt stöd |
Lugna aktiviteter som:
Bäst för dig med A- och B-kupa |
Tunna axelband, lättare, oftast kompressionsbehåar |
| Medium stöd |
Passar för aktiviteter som:
|
Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse mer |
| Mycket stöd |
Passar för aktiviteter som:
Bäst för dig med D-kupa eller större |
Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse ännu mer, finns med bygel för bästa stöd |
Du kan alltså behöva flera olika sportbehåer för olika aktiviteter. Några med mer stöd för hektiska aktiviteter som löpning och crosstraining, och några för lugnare aktiviteter som yoga och styrketräning.
Välja rätt storlek
Såhär mäter du över och under bysten
Sportbehåer sitter lite tightare än vanliga behåer, men storleken är sannolikt densamma. Behåstorleken kommer att ändras flera gånger under din livstid på grund av viktminskning eller -ökning, graviditet, hormoner och åldrande. För att mäta din storlek och köpa rätt sportbehå är allt du behöver ett vanlgit måttband.
1. Mät under bysten
Mät omkretsen runt bröstet precis under brösten. Runda neråt till närmaste centimeter. Du behöver det här måttet för att kunna räkna ut BH-storlek och kupan.
2. Hitta din BH-storlek
Leta upp ditt mått från punkt 1 i tabellen nedan för att se din BH-storlek.
| Mått under bysten | BH-storlek |
|---|---|
|
63 - 67 cm |
65 |
|
68 - 72 cm |
70 |
|
73 - 77 cm |
75 |
|
78 - 82 cm |
80 |
|
83 - 87 cm |
85 |
|
88 - 92 cm |
90 |
|
93 - 97 cm |
95 |
|
98 - 102 cm |
100 |
3. Mät över bysten
Mät omkretsen där bröstet är som störst över brösten. Subtrahera sedan måttet under bysten från måttet över bysten och leta upp resultatet i tabellen nedan:
| Över minus under | Kupstorlek |
|---|---|
|
13 - 15 cm |
A |
|
15 - 17 cm |
B |
|
17 - 19 cm |
C |
|
19 - 21 cm |
D |
|
21 - 23 cm |
E |
4. Konvertera till S-M-L
Vissa sportbehåer mäter istället storlekarna i small, medium och large. Då bör du istället kolla på tillverkarnas egna mått, men generellt brukar man kunna följa måttet under bysten enligt följande:
| Mått under bysten | BH-storlek |
|---|---|
|
68 - 72 cm |
XS |
|
73 - 77 cm |
S |
|
78 - 82 cm |
M |
|
83 - 87 cm |
L |
|
88 - 92 cm |
XL |
Olika typer av sport-bh
Konstruktion
Sport-behåar tillverkas i lite olika utformningar och man brukar framförallt skilja mellan inkapslande och kompressionsbehåer.
-
Inkapslande: De här behåarna använder seperata kupor för att skydda varje bröst separat. Det finns ingen kompression i de här behåarna vilket gör de bäst för lågintensitetsträning. -
Kompression: De här behåarna drar du vanligtvis på dig över huvudet och skyddar brösten genom att pressa dom mot bröstkorgen. För bästa passform behöver dessa ha justerbara axelband och ryggfästen.
-
Kompression och inkapslade: Många sport-behåer använder en kombination av båda metoderna för att få bästa möjliga stöd. Den här typen av behå är den bästa för högintensitetsträning och bör liksom varianten med endast kompression ha justerbara axelband och ryggfästen för bästa komfort och passform.
Inkapslande: De här behåarna använder seperata kupor för att skydda varje bröst separat. Det finns ingen kompression i de här behåarna vilket gör de bäst för lågintensitetsträning.
Kompression: De här behåarna drar du vanligtvis på dig över huvudet och skyddar brösten genom att pressa dom mot bröstkorgen. För bästa passform behöver dessa ha justerbara axelband och ryggfästen.
Kompression och inkapslade: Många sport-behåer använder en kombination av båda metoderna för att få bästa möjliga stöd. Den här typen av behå är den bästa för högintensitetsträning och bör liksom varianten med endast kompression ha justerbara axelband och ryggfästen för bästa komfort och passform.Axelbanden
Det finns tre olika sorters konstruktion av axelband som brukar användas på sportbehåer:
-
Criss Cross: Zick-zackade axelband på ryggen och är vanligt på behåer med låg- och mediumstöd. Banden är ofta justerbara och beroende på vilken stil du väljer kan banden lätt gömmas under en sportig tank top.
-
Brottarrygg/Racerback: Axelbanden går ihop mellan skulderbladen. Vanligt med sportbehåer med mycket stöd. Vissa tycker de är lite obehagliga då de kan ge lite tryck på halsen.
- Tank top: Likadana axelband som på en vanlig behå. Har ofta bra bakstängning och justerbara axelband för perfekt passform.
Criss Cross: Zick-zackade axelband på ryggen och är vanligt på behåer med låg- och mediumstöd. Banden är ofta justerbara och beroende på vilken stil du väljer kan banden lätt gömmas under en sportig tank top.
Brottarrygg/Racerback: Axelbanden går ihop mellan skulderbladen. Vanligt med sportbehåer med mycket stöd. Vissa tycker de är lite obehagliga då de kan ge lite tryck på halsen. 
Tank top: Likadana axelband som på en vanlig behå. Har ofta bra bakstängning och justerbara axelband för perfekt passform.Egenskaper
-
Justerbara band: Att banden går att justera är viktigt för att behån ska sitta perfekt. Detta är framförallt viktigt vid aktiviteter som kräver mycket stöd. Behån håller dessutom längre eftersom när den blir äldre och lite uttöjd kan du bara dra åt banden lite.
-
Bygel: En bygel under varje bröst hjälper till med att hålla dem på plats. Bygeln ska ligga platt mot bröstkorgen och inte skava eller klämma.
-
Andning: Meshpartier och tyger som andas hjälper till med att avlägsna fukt från huden och höjer komforten avsevärt.
Justerbara band: Att banden går att justera är viktigt för att behån ska sitta perfekt. Detta är framförallt viktigt vid aktiviteter som kräver mycket stöd. Behån håller dessutom längre eftersom när den blir äldre och lite uttöjd kan du bara dra åt banden lite.
Bygel: En bygel under varje bröst hjälper till med att hålla dem på plats. Bygeln ska ligga platt mot bröstkorgen och inte skava eller klämma.
Andning: Meshpartier och tyger som andas hjälper till med att avlägsna fukt från huden och höjer komforten avsevärt.Sammanfattning
Sortimentet av sport-bh:ar är stort och omfattar plagg anpassade både till kvinnliga former och till träningsgenren. En sport-bh anpassad för löpning skiljer sig från den till yoga eller boxning. Materialet är mjukt och anpassar sig till kroppen men det är i princip deras enda gemensamma nämnare. Utöver det finns det plagg med brottarrygg, reglerbara axelband eller crossrygg. Det finns sådana med mer stöd och sådana som passar kvinnor med mindre byst och som därmed erbjuder lite mindre stöd. För dig som genomgått en operation finns det sport-bh:ar med större kompression. Välj alltid en sport-bh så att den passar din kropp, din bh-storlek och träningsform.
Frågor och svar om sport-BHar
Vad är en sport-bh?
En sport – bh är ett underklädesplagg som används av damer och yngre tjejer under träning. Bh-arnas passform, material och design är anpassade både för kvinnornas bröstform och bröstkorgsomfång samt för sporten som den ska användas till. Sport-bhar tillverkas oftast av företagen som fokuserar på att erbjuda ett komplett klädsortiment för dig som tränar.
Hur ska en sport-bh sitta?
Oavsett bröststorlek eller sportgenre bärs sport-bhar av de flesta tränande kvinnor idag. Vid träning, oavsett dess intensitet, så rör brösten på sig. Om de lämnas helt utan stöd, stör dess rörelse träningen. En sport-BH är framtagen för att stödja kroppen vid aktiva rörelser under träningspasset. Bh:n ska varken sitta för tight eller löst vilket betyder att passformen är väldigt individuell.
Vissa kvinnor föredrar en sport-bh med brottarrygg och med reglerbara axelband medans andra hellre vill ha crossband och ett mjukare tyg. Att välja rätt modell kan vara en utmaning, speciellt med tanke på det stora utbudet. För att en sport-bh ska sitta bra så behöver den ge maximalt stöd, ha en bra passform och vara tillverkad av lätt material. Den ska hålla brösten på plats och hjälpa den tränande kvinnan att känna sig bekväm. Allt för att hon ska kunna fokusera helt och fullt på sin träning.
Sport-bh efter bröstoperation?
För dig som genomgått bröstkirurgi finns det många olika varianter av sport-bhar att välja emellan. Oberoende av om du gjort ett estetiskt ingrepp eller blivit opererad av hälsoskäl så finns det bhar som passar både dina behov och din form. Efter en bröstoperation är det viktigt att välja en bh med rätt stöd och kompression som ger bra rehabilitering och skapar komfort.
Sportmodellerna erbjuder olika grad av stöd och kan därför passa efter bröstoperationer som bröstförstoring, bröstlyft, bröstreduktion eller cancerkirurgi. Viktigt att tänka på i sådana fall är att välja en mjukare modell med anpassningsbara band och som inte skaver. Den bör anpassa sig efter kroppen, samtidigt som den maxar stödet på ett bra sätt.
Källor och länkar
- Scitechconnect - "Sports bras and breast kinetics"
- ResearchPortal - Studie som visar på vikten av rätt storlek på sport-bh
Testvinnare - Bästa Sport-BH
- Shock Absorber Ultimate Run Bra
- ICIW Queen Mesh Seamless Sport Bra
- Gavelo Seamless Sports Bra
- Shock Absorber Ultimate Fly Bra
- RELODE POWER Seamless Top
- Nike Indy Bra
- Better Bodies Astoria Seamless Sport Bra
- ICIW Nimble Sports Bra
- Gavelo PLAIN Sports Bra
Ingen har kommenterat på denna sida ännu