Topp 33 bästa sport-bh:ar

Köpguide: Så hittar du bästa sport-bh:n

Det första du ska tänka på när du väljer en sport-bh är att den ska passa för den typen av träning som ska utföras. En bh på gymmet eller en löpar-bh ska helst vara utan hårda sömmar. Banden på en sport-bh utan brottarrygg kan vara i vägen och irritera om du till exempelvis tränar kampsporter. Den gemensamma nämnaren för alla varianter är dess tillverkningsmaterial – det ska vara mjukt och anpassa sig efter kroppsformen.

Bröstens storlek har också en viss inverkan. Större byst kräver mer stöd och då passar en sport-bh med bygel väldigt bra. Vidare är det bra att tänka på den övriga utrustningen som ska användas under träningen. Vissa bär pulsband till sin löparklocka som ska fästas runt bröstkorgen. I sådana fall är det bra att välja en sport-bh som tillåter det. Hur ser din övriga outfit ut? Behöver bh:n matcha den eller går det bra att välja en neutral modell?

Stöd	Passar för	Vanliga egenskaper
Lätt stöd	Lugna aktiviteter som: Promenader Yoga Styrketräning Bäst för dig med A- och B-kupa	Tunna axelband, lättare, oftast kompressionsbehåar
Medium stöd	Passar för aktiviteter som: Vandring Skidåkning Cykling	Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse mer
Mycket stöd	Passar för aktiviteter som: Löpning Mountainbike Crosstraining Bäst för dig med D-kupa eller större	Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse ännu mer, finns med bygel för bästa stöd

Du kan alltså behöva flera olika sportbehåar för olika aktiviteter. Några med mer stöd för hektiska aktiviteter som löpning och crosstraining, och några för lugnare aktiviteter som yoga och styrketräning. 

• Läs mer: Stor jämförelse av de bästa träningstightsen 2021

För att du lättare ska kunna hitta rätt sport-bh, har vi recenserat de bästa produkterna i olika kategorier. Läs även om våra tester för att se hur vi genomför dem.

Jämför alla sport-bh:ar i testet

Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna. Du kan scrolla tabellen i sidled för att se all data, men det kan vara enklare att hålla mobilen i liggande läge för att jämföra produkterna.

Axelbanden på sport-bh:n

Det finns tre olika sorters konstruktion av axelband som brukar användas på sportbehåer:

• Criss Cross: Zick-zackade axelband på ryggen och är vanligt på sport-behåar med låg- och mediumstöd. Banden är ofta justerbara och beroende på vilken stil du väljer kan banden lätt gömmas under en sportig tank top.
• Brottarrygg/Racerback: Axelbanden går ihop mellan skulderbladen. Vanligt bland sportbehåar med mycket stöd. Vissa tycker de är lite obehagliga då de kan ge lite tryck på halsen. 
• Tank top: Likadana axelband som på en vanlig behå. Har ofta bra bakstängning och justerbara axelband för perfekt passform.

Hur väljer man rätt storlek på sport-bh?

Sportbehåer sitter lite tightare än vanliga behåer, men storleken är sannolikt densamma. Behåstorleken kommer att ändras flera gånger under din livstid på grund av viktminskning eller -ökning, graviditet, hormoner och åldrande. För att mäta din storlek och köpa rätt sportbehå är allt du behöver ett vanligt måttband.

1. Mät under bysten

Mät omkretsen runt bröstet precis under brösten. Runda neråt till närmaste centimeter. Du behöver det här måttet för att kunna räkna ut BH-storlek och kupan.

2. Hitta din BH-storlek

Leta upp ditt mått från punkt 1 i tabellen nedan för att se din BH-storlek.

Mått under bysten	BH-storlek
63 - 67 cm	65
68 - 72 cm	70
73 - 77 cm	75
78 - 82 cm	80
83 - 87 cm	85
88 - 92 cm	90
93 - 97 cm	95
98 - 102 cm	100

 

3. Mät över bysten

Mät omkretsen där bröstet är som störst över brösten. Subtrahera sedan måttet under bysten från måttet över bysten och leta upp resultatet i tabellen nedan:

Över minus under	Kupstorlek
13 - 15 cm	A
15 - 17 cm	B
17 - 19 cm	C
19 - 21 cm	D
21 - 23 cm	E

 

4. Konvertera till S-M-L

Vissa sportbehåer mäter istället storlekarna i small, medium och large. Då bör du istället kolla på tillverkarnas egna mått, men generellt brukar man kunna följa måttet under bysten enligt följande:

Mått under bysten	BH-storlek
68 - 72 cm	XS
73 - 77 cm	S
78 - 82 cm	M
83 - 87 cm	L
88 - 92 cm	XL

Källor och länkar

• Scitechconnect - "Sports bras and breast kinetics"
• ResearchPortal - Studie som visar på vikten av rätt storlek på sport-bh

Testvinnare - Bästa Sport-BH

• Gavelo Seamless Sports Bra
• ICANIWILL Energize Sports Bra
• ICANIWILL Dynamic Seamless Sports Bra, Graphite Melange
• ICANIWILL Everyday Seamless Sports Bra, White, S
• Shock Absorber Ultimate Run Bra